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    ダイエット   みんなが太った原因ってなに?

みんなが太った原因ってなに?


みんなが太った原因ってなに?

 
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/28(金) 08:13:47.82 ID:0/RicPUg
 
皆さんが太った原因は何ですか?
己への戒め・他者への警鐘として書き込んでください。
ちなみに私はアルフォートの食べすぎです。

 
 
2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/28(金) 08:34:25.20 ID:j8ztVayn
 

炭水化物

菓子パン
麺類

 
 
3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/28(金) 10:18:01.30 ID:81741yBZ
 

カップヌードルとポテトチップス
毎日二つずつおやつ感覚で食べてた

 
 
4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/28(金) 10:58:08.09 ID:zyKyKWyq
 

からあげですね

からあげ大好きで毎日食べてた
特に塩からあげをおにぎりにするのが大好き
あとはフランスパンにブルーベリークリームチーズ
これが一本じゃなく二本食べてました

 
 
7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/28(金) 13:34:07.95 ID:io6jk2Pv
 

1.寝る前に食べる:アイス、チョコ、炭水化物
2.途中で起きたときにも食べる
3.簡単に食べられるものに走る:冷凍からあげ、チョコ、冷凍ワッフル
4.単品食を大食い:チャーハンとか、カツどんとか
2年間で60kg→80kgになった。

 


13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 01:13:21.68 ID:6GvaX3x+
 

アンコとマーガリンのサンド‥。ハマってオヤツとして毎日食べてたら、あっという間にデブった。コンビニで見かけると買わずにいられなかった。

 
 
14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 02:51:46.42 ID:Jjyet9vs
 

お菓子だね
柿の種とか最悪だよね

 
 
15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 03:12:51.69 ID:/UqDACE6
 

毎日スニッカーズのファミリーパックを
一袋!パイの実ファミリーパックもかなり
効くな!月に5キロ行ける!後のダイエットが大変なんだけどね(´Д` )

 
 
16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 03:14:44.91 ID:JRv5x0sE
 

うどん大好き&白ご飯大好き
うどんすき(おろしポン酢)に白ご飯
たまごかけご飯、鰹節+醤油+葱で白ご飯

炭水化物多すぎな食事と運動全くしない、寝る前に小袋のおやつw
そりゃ太るわw 今は発芽玄米と白米半々のを一日150g以下で制限

 
 
21 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 13:29:45.94 ID:N2wHCbkS
 

コンビニ系生菓子にハマり1日2個食い。
帰宅が夕方4時という微妙な時期があり夕飯までの3~4時間待てず
おにぎりとオカズやらカップ麺やら食う。
寝る直前までベッドの上で携帯いじりながらポテチぼりぼり。

 
 
22 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 14:03:00.70 ID:Ys1YUfsH
 

・ポテチとチョコは悪魔の組み合わせ
・カレーは飲み物シチューも飲み物ああ喉乾いた
・そうめんって食べた気しないのにすごいカロリー

 
 
25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 16:34:26.19 ID:jRrX9G2+
 

白米食いまくり

 
 
28 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/29(土) 23:03:32.55 ID:l5R5ooEp
 

食品系のバイトでロスもらう→デブまっしぐらは多いと思うな
自分もケーキ屋で毎日もらってたらあっというまにジーパンの内股が擦りきれた

 
 
32 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/30(日) 14:32:02.14 ID:7AmZ2Z03
 

白米、パスタ、ラーメン、スナック菓子、チョコレート
害悪すぎる

 
 
36 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/30(日) 23:48:13.85 ID:1T+Eq//c
 

ストレス 一時期食う事しか楽しみがないって時期にめちゃくちゃ食べて満たしてた。
ペペロンチーノ毎日おやつに食べ板チョコをボリボリ夜はこってり系にビール。なんか糖尿病予備軍かも。

 
 
37 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/30(日) 23:48:25.39 ID:zpEn/0Un
 

ストレスを食事で解消する習慣がついちゃうと簡単に太るし
痩せるのも大変だしと食の快感を乗り越えるのも大変と思う
食べてストレス解消するのは絶対やめるべき

 
 
49 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/01(月) 18:57:37.09 ID:F9sJ4QPy
 

食前食後にお菓子。
食事はもちろんライスおかわり、おかずは肉系、サラダ嫌い。
運動も嫌い。とにかく動かない。

 
 
50 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/01(月) 19:51:41.66 ID:69wmaVUX
 

父親が急に介護が必要な状態になった。
めっちゃストレスに感じ、毎日コンビニで
お菓子やスイーツやジュースを買いまくる日々。
満腹と感じるとき以外は常に食べてた。

今は介護も自分のやるべき任務と見なしてるから、
以前程ストレスには感じなくなり、
ダイエットにも成功した。

 
 
51 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/02(火) 00:28:44.24 ID:1dNVFeoL
 

調理を必要としない物全般
ご飯、菓子パン、麺類、スーパーの揚げ物や寿司やお菓子
自分で料理するようにしたら痩せた

 
 
61 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/05(金) 08:06:23.90 ID:ThAdUt+K
 

仕事のストレスやつきあいで過食習慣がついてしまった。
歩き回る仕事で活動量は増えたし運動も心がけたけど、過食時の摂取カロリーが高すぎて、しかも太りやすい体質。
お菓子中毒状態。
オワタ

 
 
69 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/06(土) 23:44:02.91 ID:AttygPc6
 

揚げ物をおやつに食べたり
仕事帰りに酒2缶+ポテチ
帰ってから普通にごはん
兎に角炭水化物大好きで調味料(黒酢醤油ラー油)かけて延々食ってた
親にばれるから夜に…
93キロまでふくれた
今も83…
ダイエット中です

 
 
73 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/09(火) 13:09:57.25 ID:sO6QLEW4
 

食べること以外に楽しみがないっていうか人生が辛い
コンビニ常連になると本当にヤバイ
朝昼晩コンビニ弁当で2100キロカロリー
それプラスちょっとしたお菓子も食べちゃう
自分ではそんなに食べてないつもり。むしろちょっと我慢してるくらい
でも当然太る

 
 
105 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/17(水) 03:07:10.22 ID:zco1RZdY
 

食パン。菓子パンもヤバいが生の食パンの美味しさを知った時はデブになる瞬間。おやつに一斤食べてた。

 
 
109 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/17(水) 08:16:39.75 ID:jFfFlc/t
 

ストレスで朝昼食べられず、夜食で1日分を食いあさってそのままふて寝。
結果1年で18キロ増大。アラサー喪女からドスコイ樽女に変身。
人生オワタ\(゚∀゚)/

 
 
121 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/18(木) 16:36:13.26 ID:k+zobdGS
 

やっぱり夜中に炭水化物と油をがっつり摂るのが一番効く

 
 
136 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/10/25(木) 03:07:52.44 ID:3IbOV7Lh
 

食うだけ食って動かない
これで10キロ増えた

 
 
150 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/11/02(金) 02:29:50.97 ID:2SztqHRX
 

40過ぎてから代謝が落ちる
勿体ないので子供の食べ残しを食べる
寒い季節はDVD借りてついでにファーストフード買って自宅で引きこもり

これで10kg増えました、半年で
ぬるい自重筋トレはずっとしていたがファーストフードの高カロリーには焼け石に水

 
 
154 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/11/07(水) 23:12:17.58 ID:LXeFlaAQ
 

ただでさえ運動嫌いで食生活も荒んでたのに、姉がポテチ会社に就職して破格値で箱買いしてきたポテチを俺が1日二袋食いするサイクルを続けた
一年20キロペースで太っていった
気がついたときには100越えして本当に焦った

 
 
160 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/11/08(木) 21:33:35.73 ID:fTs2/GkL
 

コンビニバイト。
廃棄食べられるってほんとやばい
貧乏性が講じて普段食べられない高いお菓子とかカウンターフードとか、腹いっぱいでももったいない&食べなきゃ損精神で食べ尽くした。
しかもバイト終わりの22時とかに。

ダイエットのためにバイトやめたいわ…

 
 
186 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/12/19(水) 23:19:21.94 ID:dAV3TlMW
 

お菓子や菓子パン
間食はほぼ毎日。夕食後もスナック菓子やチョコを食べる。やめられない(´・ω・`)

 
 
192 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/12/20(木) 01:10:18.52 ID:YoXuGuTF
 

親の目を盗んで食べていた大量のチョコ。とにかく食った。
体型維持の為、食事を全て管理されていたから、反動みたいなもんだったと思う。
普段のおやつと比べて、生チョコの美味さといったらなかった。感動したよ

 
 
196 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/12/20(木) 15:10:04.01 ID:jVD66usT
 

俺はスパゲティをツナとマヨネーズで和えて食べるのが好きだったな。
しかもそれをご飯のおかずにしてたw
パスタ300g(乾麺)にごはん1~2合
そら太るわなw

 

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348787627/
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