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    メンタルヘルス   うつで休職してた人、復職してどうですか?

うつで休職してた人、復職してどうですか?


うつで休職してた人、復職してどうですか?

 
1 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/06(木) 22:54:15.61 ID:+AG5bivn
 
復職後の悩みを語り合いましょう。

仕事の進み具合や再発状況や

交換できる情報を提供する場として

ここで提供しませんか。

 
 
6 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/09(日) 21:31:15.74 ID:77mapUYY
 

自分は復職3ヶ月経ってもダメダメで、すでにリストラ対象かも。
思考と行動が引きこもりだから、出社してもほとんど人と話しをしない。
抗不安薬が欠かせないが、会議中に寝てしまったりで最悪だ。

 
 
7 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/09(日) 21:37:20.22 ID:+FSfXWcu
 

通勤途中に事故ることをいつも祈ってる

 
 
8 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/10(月) 17:26:33.67 ID:i+28qLSs
 

復職3日目。寝不足だとしんどいな。休職前と似た状態だ。

しかし寝不足だからといって昼寝をしてはいけない。
休職前は昼寝をしてしまっていた。眠れもしないのに。。。

夜の就寝時間までちゃんと起きとかないとね。
リズムを刻んでいこう。

 


12 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/11(火) 20:56:06.05 ID:Z+6at5LH
 

復職して9ヶ月記憶力がかなり落ちてる
あとワーキングメモリーって言うのがなくなった
何かある度にあっちこっちに物置き忘れるし、メンテナンス設備の施錠も忘れる
最低指差し呼称三回やらないと必ず何かやり忘れる
挙げ句の果てには数秒前に聞いた事を間違えて相手に伝えてた

 
 
13 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/11(火) 21:35:59.77 ID:evbfhDsG
 

俺も一緒だから安心して。
電話番してるくせに、誰からかかってきたか数秒で忘れる。
記憶力の低下もあるけど、注意力も非常に落ちている。

何をするにも危なっかしいし、健忘もあるから酷いもんだ。

 
 
17 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/12(水) 18:13:27.80 ID:d/uy0oHC
 

来月から復職します。いきなりフル勤務。
今からやっといた方がいいこととかありますか?

 
 
19 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/12(水) 18:41:14.05 ID:CCYUhbcz
 

生活のリズムを会社に行っている時と同じにすること。朝起きて、会社の始業時間に間に合うように通勤してみれば良いかも、日中は図書館でも行って、終業時間ぐらいに帰宅する。

 
 
32 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/14(金) 18:30:50.77 ID:CHoN371f
 

4ヶ月ほど休職して、今復帰して3ヶ月くらいたつ。調子も段々とよくなってきたが10月から同期が自分以外全員昇格でちょっと落ち込んだわ。。
まあ降格もなく働かせてもらってるだけでもありがたいことだし開き直るしかないんだけどね。

 
 
42 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/16(日) 14:02:58.25 ID:PVhA/m3/
 

 >>復職3ヶ月ほど経つが、少しずつ「人は人、自分は自分」て考えられるようになってきた。
 
これ凄い重要。馬鹿だから気がつくまで四年かかった。

 
 
47 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/17(月) 20:11:23.24 ID:m0CWyQeb
 

時短勤務で復職する場合ってどういうパターンがあるのかな。

数か月は定時で帰るみたいなパターンもあるのでしょうか。
自分はそれを希望したいところなんだけども。。。

 
 
48 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/17(月) 20:26:09.97 ID:nNOmuFbC
 

 >>47
 
会社によりますね
1ヶ月目は4時間勤務
2ヶ月目は6時間勤務
3ヶ月目はフル勤務
それ以降は残業規制をかけながら
徐々に馴らしていく
なんてパターンもありますよ
時短勤務が認められない会社もあるそうです

 
 
57 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/19(水) 00:13:38.99 ID:LIWp8uw0
 

リハビリ出勤始まったら、自分がいる価値を取り戻したくて、気だけ焦ってた。
今は午後半日職場で過ごす事を目標に。
と今日は上司と確認した。

 
 
58 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/19(水) 17:48:30.49 ID:quKXv/+b
 

うつが寛解しても、頭の働きは病気の前にはもどらないのかな?
仕事の負担軽くしてもらっているのに、仕事は遅いしミスも多い。
申し訳ない気持ちでいっぱいだ。

 
 
86 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/21(金) 09:11:34.84 ID:44xIlj7s
 

復職して二ヶ月半、遅刻したり欠勤したりでまだ一週間フルで勤務できていない。
裁量労働制だから昼過ぎから出社して定時で帰っても何も言われないんだけどさすがに気まずい…上司はゆっくりやればいいよって言ってくれてるけど。
半年休職してて復職前には毎日通勤練習もして万全だっただけにつらい。今日も7時半には起きてるのにまだ布団から出れず昼出社だ…。

 
 
87 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/21(金) 18:19:08.22 ID:1Z+T92uJ
 

復職して6ヵ月経過。
なんとか一日も休ます出勤できている。しかし、うつの再発とまでは言えないかも知れないが、毎日気分が晴れることはない。また、職場での自分の存在価値など考えると
気分が滅入るは。

 
 
90 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/21(金) 23:11:29.38 ID:iNNW1V8d
 

ここしばらく復職に向けて仕事しか頭に無かったが、それじゃあ続かない事がわかった。
プライベートを充実させる事を1番に考えていこうと思う。

 
 
104 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/25(火) 07:31:44.52 ID:eFElZBE+
 

だいたい、ウツになるのは仕事人間なんだよな。
趣味人はまずならない。
休職していたから仕方ないとはいえ、閑職は耐えられないもんなんだよね。
それを凌駕する趣味とか家庭の充実ってないだろうし。

 
 
118 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/26(水) 00:05:29.81 ID:YSNzfHn7
 

復職したけど職場に理解があって助かってる
休職したぶんうっとおしく思われてるだろうと悲観してたけど
あんなに心配してくれるとは思ってなかった
迷惑かけた分ちゃんとやっていこうと思う

 
 
119 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/26(水) 00:21:40.91 ID:3ckjLybK
 

 >>118
 
頑張ってはいけないよ
頑張らずに少しずつ体調戻すのがある意味義務だから
最初は勤務時間でも3時間ぐらいは仕事しないくらいが丁度いい

 
 
133 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/27(木) 22:20:34.43 ID:ZQ2r1mu9
 

復職が上手くいく人ってヒトケタ%と思う
どうしてダメなのか? 
思うにプライドが高い人が多い感じがする。自分も含めてだけどさ。
復職しても当然に先はない。数多の人に追い抜かれるし、冷ややかな目線、格下という態度を取られる。
それを耐えられるかどうかなんだな。

でも、それを耐えられるような謙虚な人格者は、そもそも休職することはないか。

 
 
142 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/09/29(土) 04:55:14.39 ID:fRgAo4es
 

諦めることが楽な人間だったらよかったのに。
閑職部署でも割り切って人生エンジョイしてる人は
多い。ああいう人が羨ましい。
俺たちはそういう人をどこか見下して人一倍頑張ってたんだ。
だから今の自分が受け入れられないんだ。

 
 
169 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/02(火) 17:58:43.02 ID:edBXR1o/
 

仕事でトラブルがあったけど落ち着いて対処できた。電話対応も慣れてきた。
少しは成長してるみたい。
嬉しい

 
 
176 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/03(水) 17:23:04.10 ID:2s49A4oj
 

周囲からの見下されが異常
やっぱ死んだほうがよかったのかな

 
 
177 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/03(水) 17:35:25.74 ID:1QZBJoJ4
 

 >>176
 
プレッシャーよりマシ。
大丈夫だって、会社が全てではない。

 
 
270 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/17(水) 17:34:53.77 ID:c3P2Yma3
 

今の仕事の中で目標見つけて頑張るんだ。小さな目標でもいいんだよ。

 
 
344 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/25(木) 18:53:14.34 ID:3TYosUti
 

ちょっとした質問です。
復職した皆さんはどんな薬飲んでますか?

ちなみに私は、一日に
ドグマチールを三錠
デパスを三錠
ロヒプノールを一錠です。

二ヶ月休職して復職して二ヶ月経ちます。
態度が高圧的なストレッサーがそばにいるのでなかなか完治しません…

最近心臓の鼓動がちょっとおかしくなったりするし…抑うつも若干あるので、薬足りないのかな?と思ってます。

次年度での異動を人事に産業医経由で伝えてます。乗り切りたい。
異動後もそれはそれで疲れそうだけど…

 
 
346 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/25(木) 20:59:15.67 ID:uG+x7G0D
 

 >>344
 
薬増やしてもストレスが消えるわけじゃないだろうから
ストレッサーから離れるしかないだろうね。

自分も隣の席のやつにいじめ、嫌がらせ受けて
席替えまでの半年間は地獄だったよ。

 
 
347 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/25(木) 21:00:05.58 ID:9DDUPAzO
 

復職半年。
だんだんとね、健常者なみの結果を求められるようになってきたよ。

そしてそれが出来ないから、鬱に拍車がかかる。
最近は鬱のせいなのか怠けなのか分からなくなってきた。
心の中に「鬱なんだから甘く見てよ」という気持ちも正直ある。

自己嫌悪に陥るね。本当のダメ人間になりそう。

 
 
349 名前:優しい名無しさん 投稿日:2012/10/25(木) 21:28:08.36 ID:uG+x7G0D
 

 >>347
 
> 心の中に「鬱なんだから甘く見てよ」という気持ちも正直ある。

この葛藤はすごくよくわかる。「病気なんだから無理するな」っていうのと、
でも現実には周囲はそう甘くないっていうのもあって。

同じ条件で働いてる周りに申し訳ないっていうのはあったけど
それでも少しでも頑張るしかないと思って、がむしゃらに頑張ってた。
ときどき休んで遅刻もしながら。

でもやっぱり、一部の同僚にはすごく嫌われてた。
文房具や書類をこっそり捨てられたりとかのいやがらせもあった。
サボリ魔の奴のサボリ癖が目に余るので(こっちもずーっと我慢してたけど)、
やんわり注意したら、ブチ切れられて怒涛の個人攻撃が始まり、
「(あんたの仕事は)自己満足でやってんじゃないの」って言われて、さすがに心が折れた。

もう退職しちゃったけど今でも胸に突き刺さってる。
こうなったらもう転職か異動で、イチからやり直すしかないんだろうな。

 

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1346939655/
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  1. 匿名 より:

    猫可愛い

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