Archive
RSS Link Headline
    ダイエット   休日前・休日だけドカ食いが止められない

休日前・休日だけドカ食いが止められない


休日前・休日だけドカ食いが止められない

 
46 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/10/04(木) 18:14:00 ID:Pd2d/Mah
 
三食しっかり食べてもドカ食いする。

休日は、ドカ食いと寝るを繰り返す。
えらく太ってしまう…

 
 
49 名前:sage 投稿日:2007/10/04(木) 18:33:39 ID:pxbT125Y
 

生理中のドカ食いなんとかしたい。
生理中なら太らないからいっかーってノリで食ってこの前の休日は2㎏増量w
その増えた分を戻すとまた生理…。
1ヵ月の苦労が1週間ですべて台無しになるorz

 
 
84 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/11/30(金) 22:16:46 ID:KYBUNfpk
 

おにぎり 目玉焼き
すき家(麻婆茄子豚丼ミニ,おんたま)
バタピー一袋
苺チョコ一枚
鮭炒飯
かぼちゃコロッケ
チョコロールケーキ

自分最低…

 
 
86 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2007/11/30(金) 23:09:15 ID:m7eqODBo
 

食い方にもよるけど休日は脳ストレス対策で普通にたくさん食えば良いよ。
週1のバイキングが楽しみ。
食う楽しみがあるからダイエットを続けられるのよ。

 


522 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/02/02(月) 08:09:53 ID:M96omPLY
 

ドカ食いてみんな何カロリーくらいとっちゃいますか?
あたしは2500くらいかな(ΡД`q)

 
 
524 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/02/02(月) 15:08:23 ID:JIcKv7bi
 

 >>522
 
俺は一万二千~一万五千

まあ、平日でも4・5千キロカロリーは取ってるけど

ジャンクフードばかりだから、屁がドブ川みたいな臭いがする

月曜日とかは朝から便が三回は出るわw

ちなみに、178㎝60㎏
食べても太らない体質

 
 
525 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/02/02(月) 16:49:52 ID:GXzmzz4U
 

すげぇ
それだと体もだけど食費が大変だね~

 
 
526 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/02/02(月) 17:30:57 ID:JIcKv7bi
 

 >>525
 
1人暮らしの時は15万位だった

おやつ代が月に10万w

 
 
537 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/02/16(月) 19:10:01 ID:q/ddxYNL
 

私もドカ食いしちゃう・・・・・・。

いつも、「これが最後!」って思うのに・・・・・・やってしまうんだorz
ここ一週間、毎日4000kcalは食べていた気がする。
怖くて体重計乗れないよ。

 
 
538 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/02/16(月) 21:28:11 ID:v3XvM2Ab
 

今日は仕事休みだったんだが、やっちまったぜ

夜に
野菜や昆布たっぷりの煮物たくさん
食パン2枚
ヨーグルト200g
低脂肪牛乳一杯
ギョウザ5個

腹が……苦しい……
苦しすぎて横にもなれない
しかもちょっと病気で食欲増進の薬飲んでたからさらに抑制できず
しかし、これは私の意志が弱いからだ
言い訳ばっかじゃいかん!頑張らねば!
明日の朝は林檎だけにしよう。絶対だぞ、自分!

 
 
576 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/07/05(日) 16:36:34 ID:jJSUCrZ4
 

もう休日いやだー。
卵かけご飯、チーズカレーライス(米二合)、カスタードクリーム大量、食パン、煮物、キウイ、ベーグル
まだ、お腹いっぱいにならない・・・

 
 
596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/07/20(月) 22:22:25 ID:P9RD4UFj
 

本当にこわいね。
冷凍して長く食べようと思って作ったパン、焼きたてが美味しすぎて一日で全部食べちゃった。
休日は家にいちゃだめだね。
明日から野菜中心にいくよ。

 
 
627 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/08(木) 18:45:45 ID:wRDogH8m
 

ドカ→粗食→戻る→ドカ
この繰り返し‥
食べたいときの衝動に勝てない
特に生理前

 
 
658 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/01/17(日) 22:45:16 ID:LjK1N0l+
 

休前日のドカ食いはマジ最高。
コンビニでお菓子や菓子パンやおにぎりを1000円ちょい買う。
ケーキを5つくらい買ってくることもある。3000円くらいになる><
酷いと週に3回くらい。
食べ始めはいいけど終盤は気持ち悪くなる。残して捨てるか朝食べる。
毎食やってたら確実に病気だけど、その一歩手前だなって思う。
やめられない。

 
 
692 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/09/02(木) 18:13:43 ID:9QXwTvix
 

金曜の夜遅くにコンビニで、おにぎり、パスタ、菓子パン、デザート、肉まんを大量買いして
その日のうちに食べる。気持ち悪くなっても残さずたべる。
休日は、近所のパン屋さんで菓子パン大人買いして食べまくる。
こんな生活1年続けてたら5kg増え、手持ちで着れる服がなくなり、吹き出物だらけになった。

 
 
740 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/10/08(金) 23:56:47 ID:MID45UDD
 

会社では食欲も飲み会欲も無いのに。
家だと何食べても美味しいし、もっともっとたべたい。
家大好き、会社キライ。

 
 
767 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/12/13(月) 00:15:34 ID:bKXhOGs+
 

明日休みだからっていそいそとこんにゃくの煮物を大量に作ってしまった
砂糖とみりんとしょうゆを大量に使ってるから絶対低カロリーではない
こんなもん食べるくらいなら普通におにぎりとか食べた方がいい気がしてきた
いやおにぎりも食うんだけど

 
 
768 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/12/13(月) 13:17:00 ID:Z3090JzK
 

調味料のカロリーって思わぬ伏兵だよね
自分甘辛い味付け大好きだから悲しい…

 
 
772 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/02/02(水) 00:15:12 ID:mPSS3Wlv
 

コンビニが滅べば痩せられる気がしてきた
なぜかスーパーでは買う気が起きない
そんな今日も起きてすぐコンビニに走りました

 
 
787 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/05/22(日) 11:08:20.05 ID:l8to5sXs
 

休日の昼飯に好きなもの食って午後からジョギングに出かけるスタイルの
人けっこういそう。要するに好きなものを食べたいが故に運動する人。

 
 
811 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/08/03(水) 19:02:19.27 ID:kpYgaMba
 

ああもう情けない
ダイエットして目標体重に達成してから気が緩んでしまってる
休みの度に2000~2500カロリーほど食べてる…
仕事の日は抑えなきゃと思って800カロリーくらいなんだけど、これがダメなの?
休日は外出するからどうしても食べてしまう
今日も2000カロリーオーバー
1時間泳いできたけどまだまだ足りないね
今から2時間歩いてくる…今のところ体重安定してるけど、ドカ食いしては必死に歩いて何やってんだろ自分

 
 
818 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/10/02(日) 15:51:01.07 ID:mkFcOvKH
 

どうしても土日のドカ食いがやめられず、
対策として「土日のみ勤務」の倉庫のバイトを始めたら、
1か月であっさり4キロ落ちました。

平日はフルタイム働いているので、正直1か月休みがないのはキツかったですが、
体は動かすし、お金は貰えるし、体重は減るし、で良かったです。

 
 
819 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2011/10/03(月) 01:04:27.21 ID:4x8MdyfV
 

 >>818
 
それ思い付いても、やっぱり人間1ヶ月休みなしとかめちゃめちゃキツいとおもうし、自分は絶対無理だから普通にスゲーっておもう

おめでとうマイナス4キロ!

 
 
842 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/02/02(木) 09:37:44.04 ID:6fyEGbUL
 

仕事の都合で休みが取れない。帰りも遅い。
あまり遅い時には、夕飯抜いて寝てしまう。
その反動か、休みには起きてから寝るまでダラダラ食い…+昼寝してしまう。
空腹感なくても、むしろ食べ過ぎで苦しくても、何となく食べてしまう。
計るだけダイエットしてるが、ひどいと休日の朝晩で2キロ増とか…気をつけなきゃなぁ。。

 
 
855 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/08/14(火) 10:04:48.26 ID:GHV2+4Ik
 

土曜日の朝はドカって良い日と決めてる

土曜日の早朝にマックや吉野家とか
開いてる店行ってテイクアウトしてドカる
食いたい物をドカるのが楽しいのに、何こんなもん食ってんだろうと思う

 
 
872 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/09/22(土) 21:12:46.58 ID:7DdUeW0E
 

休日は出かけるの面倒でつい家に有る物でドカるんだよな・・・

 
 
876 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/12/08(土) 20:26:17.34 ID:SacP82Bg
 

またやってしまった。。
飲んで帰宅後、メンチカツ、カップラーメン、カップ焼きそば食べた。どうしたら治るんだろ。

 
 
878 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/12/13(木) 20:23:24.62 ID:ae/RHsRW
 

 >>876
 
冷蔵庫に野菜以外の食い物買い置きしない
飲んだ後スーパーやコンビニに寄らない

 
 
879 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/12/13(木) 21:22:50.82 ID:dWuGaI6/
 

 >>878
 
危険だと思いつつも、帰りについコンビニ寄ってしまうんだよね。明日飲みの予定あるけど、絶対にコンビニ寄らずに帰る!

 
 
887 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/01/13(日) 05:43:18.21 ID:ubd1NF+P
 

ドカ食いしたくなったらキャベツに美味しいドレッシングかけて腹一杯になるまで食えよ
玉蒟蒻や湯豆腐もいいよ

 
 
888 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/01/13(日) 17:53:37.99 ID:FUfxJKjm
 

いまキャベツ食べてる
食べたあとしばらくは口寂しくならないしいいよね
また何か食べたくなったらキャベツ食べてる

 

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
No Comments - Leave a comment

この記事にコメントする

メールアドレスが公開されることはありません。

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

twitter rss
Source: