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    ヘアケア   食生活の改善で薄毛対策になる?

食生活の改善で薄毛対策になる?


食生活の改善で薄毛対策になる?

 
1 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/16(火) 21:18:27 ID:e7iOIfT6
 
髪の毛にいい食べ物・悪い食べ物を上げていきましょう。

とりあえずいい食べ物は大豆あたりですかね

 
 
2 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/17(水) 08:13:21 ID:1IAQWS0+
 

肉系はよくないっていうよな。タンパク質は魚で取れと。

卵はどうなんだろ?

 
 
3 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/17(水) 08:54:32 ID:XOuasmxV
 

卵は食べ過ぎなければ栄養豊富な食べ物だと思う。
たしか辛いものの食べ過ぎは髪に悪いって聞いたことあるかも

 
 
8 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/18(木) 08:33:42 ID:KHvUtN/q
 

オレはこの10年間ほとんど牛丼、そば、カレーの繰り返しだったな。

 
 
9 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/18(木) 19:37:51 ID:Buw8cqp6
 

とりあえずは野菜だろうなー

そしてコンビニ弁当はだめだろう

 
 
14 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/20(土) 19:27:06 ID:bZanP0uD
 

肉が悪いわけではない

野菜や海藻を食わないから

 
 
16 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/20(土) 19:50:40 ID:iyOEdT+x
 

俺のスイッチが入ったきっかけは一カ月連続で焼きそばを食ったことだった
何故俺はあんなバカなことを・・・

 
 
19 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/20(土) 23:07:26 ID:AaImC3FD
 

工事現場で働いてる奴等みたいに脂っこい弁当ばかり食ってると禿げるんじゃないの?
野菜果物全然食ってないみたいだしさ。

 


20 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/20(土) 23:14:22 ID:MVvfrixa
 

農業と漁業はハゲ率低いよね

 
 
21 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 05:15:49 ID:YaDAeSyB
 

オレの弟は生まれてから35年間一度も野菜を食った事がないし、肉類しか食った事がないのにフサフサだ。逆にオレは野菜や魚類等バランスよく摂っているつもりなのにハゲ。食い物の影響など微妙たるものなのかも知れない。やはり遺伝かな。

 
 
22 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 08:19:42 ID:0hYJnm8p
 

俺もだ。
兄貴は肉大好き、野菜嫌い、たばこ吸う、夜更かしする、酒飲むでフサフサ。

俺は野菜食べる、肉より大豆メインの食事、たばこ酒しないのにハゲ。
ほんと糞遺伝子受け継いだ。

 
 
26 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 21:39:45 ID:6GCJ8Lwv
 

オレの兄貴は中学から髪染めまくり。中学からタバコ。不規則な生活

オレは髪3回染めた。タバコは吸わない。
なのにオレだけハゲ

 
 
31 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 22:27:21 ID:A/dV9OiP
 

野菜はかなり意識して取ってると思う
結局バランスなのかな
足りない栄養補う法が効果あるのかな
直接髪の毛に効果ある栄養素とかないの?

 
 
33 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 22:39:42 ID:IhTICTi0
 

 >>31
 
食べ物等から得られる物は基礎であって例えるなら畑に肥料と水と空気が揃っている状況なんだろう。
太陽の光に該当するものは何だろうな?
手を使えば爪や皮が分厚く丈夫になるよ。
物を肩で担げば当たっている所の皮膚が丈夫になって毛が濃くなるよ。
体は外部からの刺激に意識とは別に反応し対応するようだね。
それらが毛髪にも効果があるかどうかは不明だな。

 
 
35 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 22:52:24 ID:5fUNiMhN
 

俺は肉が髪の毛によくないと聞いて、肉を食べないで毎日ポテトサラダとライスを食べていたら髪の毛がフニャフニャになってしまった。
開き直って肉とか油っこい物ばかり食べだしたら復活した。
肉が髪の毛によくないってのは嘘だよ!

 
 
36 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 22:54:10 ID:ZjcXEpAJ
 

極端なんだよ
肉も野菜も喰え

 
 
37 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/21(日) 22:59:46 ID:S9lo5cZ6
 

実際肉は食べたほうがいいぞ

 
 
40 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/22(月) 06:48:42 ID:VD1yTsOb
 

酒弱い人のハゲ率が高いのはガチ
顔似てる兄貴が酒強く髪艶々で一時期ハゲかかったらしいが復活。俺は酒弱く髪パサパサ、Mハゲ治らず
20代前半ね

 
 
52 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/24(水) 21:40:59 ID:OkpCRrzC
 

大腸にでっかいポリープが出来て
酒は飲めない、飯はおかゆのみという生活を
2週間したら、側頭部が無茶苦茶、薄くなってしまった。
栄養不足だと髪の毛に栄養がいかなくなるらしい。
がんがん食うべし、だな。
ちなみにおいらは55歳。
髪は元々フサフサで白髪もほとんどないんだな。
酒は毎日、煙草は一日、1箱だぜ。
薄かった髪は若干、復旧中。

 
 
57 名前:毛無しさん 投稿日:2009/06/25(木) 11:10:25 ID:dSolylde
 

毎日夕飯は唐揚げ、フランクフルトのご飯1合
野菜食べるか…

 
 
75 名前:毛無しさん 投稿日:2009/07/22(水) 20:40:14 ID:94jJiYWY
 

玉ねぎとトマトと酢を毎日食ってる。

 
 
85 名前:毛無しさん 投稿日:2009/08/06(木) 07:58:38 ID:suNB71cO
 

朝はほぼ純日本食(ご飯、味噌汁、納豆、焼き魚など)
昼はカップラーメン
夜は麺類+スーパーで購入した半額惣菜

これを6年続けたらスカスカになった。

 
 
88 名前:毛無しさん 投稿日:2009/08/06(木) 13:52:49 ID:TLVUADjc
 

基本的に三食食べるのは良くないっていうよね。
本来一日二食で大丈夫にできてるんだよ人間の体は。
あと、一日30品目食べろなんて厚生労働省は言ってるけど、
ある学者に言わせれば一日10品目でいいんだと。
野菜でも根っこから葉っぱまで全部食べるとか、
魚でも水銀のたまりやすい脳は除いて尻尾からまるごと戴く。
切り身だけ摂るから栄養が偏るんだと怒ってた。

 
 
125 名前:毛無しさん 投稿日:2009/08/31(月) 16:52:52 ID:xh6bCtrQ
 

規則正しい食生活、適度な運動だけでも全然ちがうよ
少しづつだけど回復してきてる

 
 
127 名前:毛無しさん 投稿日:2009/09/15(火) 23:19:03 ID:K+SvP0O7
 

栄養分よりも、温度を気にした方がよいです。

内蔵を、あまり冷やさない方が良いのです。

特に、「冷や飯」はやめた方がよいかと思います。
皆さん、「冷や飯」を頻繁に食べたりしてませんか?

「冷や飯」しかない場合は、
ちゃんとレンジでチンして暖めてから食べましょう。

 
 
145 名前:毛無しさん 投稿日:2010/07/05(月) 21:28:03 ID:duMRAVQY
 

禿げる前は
朝:前日スーパーで買った半額弁当
昼:マクドナルドなどのファストフード
夜:白ご飯と肉系のおかず、野菜

 
 
146 名前:毛無しさん 投稿日:2010/07/07(水) 09:12:06 ID:hOA24Klh
 

コンビニの普及率と薄毛率の増加って因果関係あるかもな

 
 
147 名前:毛無しさん 投稿日:2010/07/15(木) 06:24:47 ID:gzrZya+x
 

とりあえずカップラーメンとスナック菓子をやめた

 
 
170 名前:毛無しさん 投稿日:2012/02/15(水) 12:45:51.96 ID:F99S/hCh
 

酒、煙草、炭酸飲料、ファーストフード、ラーメン等脂っこい食べ物
野菜が少ない

ハゲてる人の特徴見たら分かる
だいたい共通している

 

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1245154707/
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