1 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 14:22:01 ID:ulLHdZ7O
102 名前：ビタミン774mg 投稿日：2007/05/07(月) 14:31:17 ID:???
俺の知ってる若はげ友達が一念発起して食生活変えたら生えてたよ
それまでのやつの食生活はファミレスやファーストフードやコンビ弁当や菓子パンがほとんど
野菜はジュースオンリーと牛乳
お菓子はチョコやポテチ
酒はビール１、２本程度
これ全部変えたよ
自分で作って既製品を一切くわずに簡単手料理の本買ってきて食ってた
半年くらい経ってあったら体が締まってて後退した薄毛の髪が増えて濃くなってた
そえに手料理だと元気出るみたいだよ
無気力っぽかったのがやたら元気に仕事の話ししてたし
8 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 16:14:44 ID:rMVK2Xoz
9 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 16:16:27 ID:D6XCIXE4
女性ホルモン取れば食い止められるかも試練。
女性ホルモン様食品は
納豆
豆乳
豆腐
豆類
ソイプロテイン
14 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 17:47:59 ID:E1l7NfiT
17 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 18:50:17 ID:E1l7NfiT
18 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 19:32:09 ID:ulLHdZ7O
20 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 19:40:36 ID:E1l7NfiT
23 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 19:52:22 ID:E1l7NfiT
26 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 20:39:21 ID:ulLHdZ7O
27 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/05(日) 20:43:51 ID:E1l7NfiT
67 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/15(水) 23:43:53 ID:qx7VEHwE
68 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/16(木) 03:06:51 ID:???
ストレス
69 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/16(木) 08:08:33 ID:???
血行不良、栄養不良、睡眠不足、洗髪しすぎて乾燥、
もっとあると思うけど、一般的に髪や頭皮に悪いといわれてるよ。
71 名前：ビタミン774mg 投稿日：2006/11/17(金) 23:09:17 ID:ZpsQDgNn
・納豆+唐辛子
・ごま
・コラーゲン
後はビタミンミネラル、良質なたんぱく質をしっかり採る。
そんな俺はハゲです
97 名前：ビタミン774mg 投稿日：2007/04/19(木) 17:14:37 ID:???
試してみ。
100 名前：ビタミン774mg 投稿日：2007/04/27(金) 01:48:20 ID:C1lYT4Ca
抜け毛が酷い人にはマジおすすめ。
後はシャンプーを変えたり（シリコンコートでさらさらになる物は髪に悪いらしい）
しっかり乾かしてから寝る、ぐらいかなあ…
101 名前：ビタミン774mg 投稿日：2007/04/28(土) 04:16:39 ID:O6Ymh/cZ
食品には微量しか入ってなくて、腸で作られるらしいので
ダノンビオヨーグルトやヤクルト400なんかを摂取して
腸内環境を整えるといいんじゃないか？
103 名前：ビタミン774mg 投稿日：2007/05/08(火) 13:05:48 ID:EAAVvnt/
104 名前：ビタミン774mg 投稿日：2007/05/08(火) 16:23:59 ID:???
あと効果ありそうなサプリはミレットエキス・MSMあたりか。
110 名前：ビタミン774mg 投稿日：2007/07/13(金) 13:28:03 ID:jOVSsG2W
ストレスの元を絶つ(抜け毛以外の)
126 名前：ビタミン774mg 投稿日：2008/07/25(金) 14:58:24 ID:???
ちゃんとした栄養素が量的に足りていないのかもしれんな。
129 名前：ビタミン774mg 投稿日：2008/10/11(土) 01:28:06 ID:PakOCUyv
マルチビタミン＆ミネラル
ビタミンＢ１、２、６、１２
ビタミンＢコンプレックス
亜鉛
イオンマーチ
ビオチン
が良いのかな。
132 名前：ビタミン774mg 投稿日：2009/03/29(日) 09:02:43 ID:ssX6B9NM
皮膚にいいものは髪にもいいと思う。セラミドね
133 名前：ビタミン774mg 投稿日：2009/03/30(月) 13:57:36 ID:???
自分♀も眉毛が8割方消えた
病気のサインということもある
念のため
137 名前：ビタミン774mg 投稿日：2009/10/09(金) 23:59:55 ID:XDDnBcGD
確かヨードを摂りすぎると過剰症で甲状腺の病気になるって・・・
機能低下症（橋本病）のほうだっけか？（亢進症はバセドウ病だよね）
おやつこんぶのような食品でも毎日バリバリ食ったりするとやばいらしい
髪によいからってワカメとかコンブとか海藻類を大量に摂るとシャレになんないんだって
日本は海に囲まれてるから、ワカメとかこんぶだしなどで日常的にヨードをよく摂取してる民族
だからむしろ過剰症になりすぎないよう、気をつけたほうが良いそうだ
145 名前：ビタミン774mg 投稿日：2010/05/08(土) 00:33:27 ID:???
・メチオニンを食べ物から摂取
→メチオニンによってシスチンが生成される。
→シスチンなどのアミノ酸の結合でケラチンが生成される。
→ケラチンは髪の主成分、髪そのものとも言える。
メチオニンは肝臓においての老廃物の代謝や鉛などの有害重金属の排泄の為に
日々働き、また、眼精疲労や紫外線などで傷ついた網膜の修復の為などにも消費される。
だから過剰消費されると髪まで行きわたらなくなる。
もちろんアルコールもメチオニンを消費する。
151 名前：ビタミン774mg 投稿日：2013/01/05(土) 15:55:52.43 ID:???
そのうち抜け毛も減ればいいんだが…
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