1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/10/28(月) 02:53:33.23 ID:dqAui9u+
多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/10/28(月) 02:57:31.06 ID:dqAui9u+
1.やかんでお湯を沸かす
2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
3.50度に冷まして飲む
朝起きてすぐに50度～60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/10/28(月) 19:19:27.06 ID:dqAui9u+
体重計ったら1kgだけ減ってたww
便が出たからかなぁ
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/10/28(月) 22:55:21.62 ID:djgiI58i
変わったことは体温が上がりやすくなった気がするくらいかな
正しい方法でやったらもっと変化あるのかも知れないけど
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/05(火) 02:21:10.27 ID:P8lCsMb0
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/05(火) 03:01:28.93 ID:vXm3Nxj3
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/05(火) 10:38:19.86 ID:FCPPLdR2
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/05(火) 10:56:31.99 ID:vXm3Nxj3
ぼこぼこ沸いてる状態がいいみたい
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/05(火) 16:25:06.53 ID:7gXRAzCJ
そもそも風のエネルギーをお湯に取り込むってどういう意味だよｗ
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/05(火) 22:02:09.34 ID:O89foY7v
風のエネルギー()は無いわw
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/05(火) 22:10:30.45 ID:YvepPygD
そこからは変化ないや
運動と平行してやらないとだめだね
24 名前： ◆r8ijvvtbw6dl 投稿日：2013/11/06(水) 00:21:14.74 ID:C5GZfrsY
白湯に拘らなくても、普段から温かい物を食べて、冷たい物を控え目（or食べない様）にすれば良いのだ。
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/06(水) 07:01:09.89 ID:nZ1LzZhZ
体が早くあったまる気がする
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/07(木) 09:06:25.71 ID:OLa9/Fdh
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/09(土) 14:04:45.62 ID:IRlFcj+F
体重はほんのり減った。
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/11(月) 09:02:39.27 ID:hZChUivs
今までは常温か冷水を飲んでて何も効果は感じなかったのに白湯だと便が出る
老廃物が出るから肌が綺麗になる
同じ水なのに沸かしただけでこうも違うとは
もっと早く飲んでれば良かった
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/18(月) 06:34:18.06 ID:4CwZRP7N
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/18(月) 13:25:03.37 ID:6PycVJe9
レンチンとか常温水だと尿意で起きるし浮腫む
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/19(火) 07:30:49.51 ID:c8SAW1Ct
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/19(火) 10:01:17.35 ID:Fe870fE4
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/19(火) 12:21:44.55 ID:Pi8Srz7a
便意が襲ってくる。毎日快調です。
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/11/30(土) 08:38:30.55 ID:265FLrP5
カフェイン節制のために飲んでるけどたしかに便通はよくなった
週1→1日おきにだが
もともと野菜ほとんど食わなくてガッチガチ便だったから痛くないのがするんと出るようになっただけでもうれしい
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/02(月) 00:09:58.49 ID:lTrkRHdo
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/04(水) 20:12:32.17 ID:hwhsrCBV
変な宗教みたいだ
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/04(水) 23:26:16.00 ID:XOMLP0mB
冷え性で夜 首や肩が寒くてカイロはって寝てるんだけど
白湯始めたら一日で寒いのなおって寝れるようになったよ
肩こりとかも治ればいいんだけどなぁ～さすがにそこまでは無理かな
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/18(水) 16:48:58.13 ID:OVnQZirS
便秘解消
肌の調子が良くなった
生理痛が軽くなった、て言うか始まったの気づかないレベルになったｗ
元々水分あまり摂らない＋冷え性の人には効くかも
ダイエット効果はわからん
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/21(土) 22:42:05.78 ID:4Q5BzUjF
白湯を飲むようになってから、便通がとにかくすごい。
順調に体重が減るようになった。
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/27(金) 20:50:27.38 ID:V0RZ+XEz
思ったより全然飲みやすかった。
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/29(日) 22:21:42.58 ID:Qzzk54eR
脱水起こすでもなくお通じは良いし、暫く続けてみようかな。
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/29(日) 22:33:55.49 ID:ZtbAGHcC
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2013/12/31(火) 15:29:51.06 ID:/dJwAiau
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2014/01/01(水) 04:16:55.42 ID:osqLYuHx
ちなみにシナモンパウダーの瓶を一振りで0.1g
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2014/01/01(水) 08:52:40.53 ID:gKhUI4wu
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2014/01/04(土) 16:19:23.42 ID:RvJQnt20
まあ体はあったまるしこのまま続けるけど
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2014/01/04(土) 19:33:48.38 ID:I1Is3bu9
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