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5分間歯ぐきを押すだけでほうれい線が薄くなる?


5分間歯ぐきを押すだけでほうれい線が薄くなる?

男女問わず加齢とともに気になってくるほうれい線。
予防や改善策はいろいろとあるかと思いますが、
「歯ぐきを押す」という変わった対策があるようです。
短時間でお金もかからないので、ほうれい線が気になる方は
試してみてはいかがでしょうか。
たった5分「歯茎を押すだけ」で徐々にほうれい線がスッキリ消滅

指一本でできる簡単エステをご紹介します。口内マッサージ用のジェルが販売されているので、そちらを使用するとすべりがよくなるのでおすすめです。マッサージは人差し指の腹を使用します。

(1)上歯肉をマッサージ

歯肉をマッサージしやすいように片手で唇を上げます。歯肉をくるくると気持ちよい力加減でマッサージしていきます。前歯の中心から両サイドの糸切り歯までマッサージします。

(2)上奥歯の歯肉をマッサージ

糸切り歯から奥歯の歯肉までをくるくるとマッサージします。右左、両サイド行います。

(3)口の内側を奥から手前にグーッとのばす

小鼻の横からほうれい線を押し上げるようにグーッと内側の皮膚を伸ばします。下部分を行うときは奥から手前にグーッとのばします。口内はデリケートなので力加減には注意が必要です。

(4)親指と人差し指で歯肉を挟み、圧迫する

歯を支えている歯肉を指で挟み、気持ちよいくらいの力加減で歯肉を圧迫します。まんべんなく全ての歯肉を刺激します。

この(1)~(4)の流れを下の歯肉も同様に行います。

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