予防や改善策はいろいろとあるかと思いますが、
「歯ぐきを押す」という変わった対策があるようです。
短時間でお金もかからないので、ほうれい線が気になる方は
試してみてはいかがでしょうか。
指一本でできる簡単エステをご紹介します。口内マッサージ用のジェルが販売されているので、そちらを使用するとすべりがよくなるのでおすすめです。マッサージは人差し指の腹を使用します。
（1）上歯肉をマッサージ
歯肉をマッサージしやすいように片手で唇を上げます。歯肉をくるくると気持ちよい力加減でマッサージしていきます。前歯の中心から両サイドの糸切り歯までマッサージします。
（2）上奥歯の歯肉をマッサージ
糸切り歯から奥歯の歯肉までをくるくるとマッサージします。右左、両サイド行います。
（3）口の内側を奥から手前にグーッとのばす
小鼻の横からほうれい線を押し上げるようにグーッと内側の皮膚を伸ばします。下部分を行うときは奥から手前にグーッとのばします。口内はデリケートなので力加減には注意が必要です。
（4）親指と人差し指で歯肉を挟み、圧迫する
歯を支えている歯肉を指で挟み、気持ちよいくらいの力加減で歯肉を圧迫します。まんべんなく全ての歯肉を刺激します。
この（1）～（4）の流れを下の歯肉も同様に行います。
タバコを吸うと、口元や目尻にシワが寄り、ほうれい線が目立ち、歯茎が茶色くなる。これはスモーカーズフェイスと呼ばれ、最近では男性でも美容を気にして喫煙しなくなった。喫煙率は、新成人ではわずか７％だそうだ。
— Johnnie Cahill (@CahillJohnnie) 2014, 4月 6
顎のラインが気になる場合は、上を向いて大きくゆっくり”ポリバケツ”と言う。これを毎日何セットか続けるだけで、変わる。ちなみに、ほうれい線が気になる時は、舌で内側から、ほうれい線を押し出す。続けていくと効果出てくるから、暇な時にやるといい。
— 男子力bot (@danshiryoku_bot) 2014, 4月 6
整形外科医師が、
瞼の筋肉だけはどうやっても
鍛えられないし、伸びたら
元に戻らない上に、
その筋肉が衰えると頬の弛み、
ほうれい線の元になるから、
付けまつ毛する人は
色々と覚悟するようにねって
言ってて震えたなっしー
— ふなっしーの人に教えたくなるおもしろ雑学 (@hima__tsubushi) 2014, 4月 6
【マイナス5歳顏】ほうれい線には、パール入りの化粧下地を塗るのがおすすめ！光拡散効果で、ほうれい線が目立たなくなります。他にも、肌よりワントーン明るいコンシーラーを塗る、ハイライトを乗せるなどのテクニックがあります。
— 30代女性のための美容_bot (@biyoukirei) 2014, 4月 6
【小顔＆ほうれい線が消える方法！】
①耳たぶを持ち後ろに４回まわす
②目頭→耳元 頬を４回なでる
③ ①をもう一度
④アイーンを４回
⑤顎を左右に４回スライド
⑥口を大きく開ける
⑦肩甲骨で肩を４回引っ張る
⑧肩を後ろ回しに8回
化粧前に行うとより効果的♪
— モテる女のダイエット法 (@erieri2849) 2014, 4月 6
【ほうれい線に効くフェイスヨガ】 ①上の歯8本を見せたまま、下あごを前に突き出す ②下唇を歯に巻きつけ、親指と人差し指で頬を包み、掴んだ頬を持ち上げ10秒キープ #有益なことをつぶやこう
— イケメンのすゝめ (@ikemen_susume) 2014, 4月 6
♡ほうれい線を悪化させる生活習慣チェック♡
・下を向いてずっとスマホいじり。
・食べ物をよくかまず水で流し込む。
・保湿ケアは最低限しかしてない。
・無理なダイエットをしている
・気がつくと口が開きっぱ
他のチェックはブログで♡→http://t.co/7sZypDS4b5
— ♡１日１分！女磨き情報局♡ (@onnamigakiinfo) 2014, 4月 6
まだまだ若いつもりなのに最近ほうれい線が気になる…oh…べろ回し運動しよう…
— えい斗は来世から本気を出そう (@eitooo_08_ty) 2014, 4月 6
この記事にコメントする