Archive
RSS Link Headline
    身体   外反母趾対策ってどんな方法がありますか?

外反母趾対策ってどんな方法がありますか?


外反母趾対策ってどんな方法がありますか?

 
1 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/10/24(木) 13:25:37.65 ID:GUp9ePyX0.net
 
使って良かった市販グッズや、ストレッチ、靴選びや中敷きについての情報や
手術体験など、外反母趾でお悩みの方で語りましょう。

 
 
4 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/10/29(火) 21:05:15.32 ID:QfiqzqUk0.net
 

・足指でグーパー
・地下足袋を履いてウォーキング(たま~にだけど)
・ジョギングは踵着地からフォアフット着地に変えた

くらいかな、実践してるのは。

自分は痛みは出ていないのだけど、曲がり具合が進行している気がするのと
バランスが悪いような感じ。

 
 
13 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/12/07(土) 19:37:33.18 ID:DAWmm6gfi.net
 

外反拇趾用のサポーター?みたいの寝るときしてるよ

 
 
14 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/12/09(月) 07:07:20.94 ID:1ikGvHVKO.net
 

ネットで調べると、外反母趾も巻き爪も歩き方が悪いせいとある
自分は外反母趾で巻き爪で指をかばうせいか指の付け根にタコができてる
おまけに人差し指と中指が疲労骨折して曲がってしまった
歩き方が悪いせいでここまできてしまった

 
 
19 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/01/10(金) 09:53:59.84 ID:+b/mTos00.net
 

歩き方が悪いから外反母趾になったのか、外反母趾になったから歩き方(足の力の入れ具合)
が悪くなったのか

 


20 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/01/11(土) 00:41:38.22 ID:dqFSFuiBO.net
 

歩き方が悪いから外反母趾になるのです。
ハイヒールの女子ではなくても、男も、下駄はきさんでもなるでしょ。
かかとから着いて、指まで足全体を使えばいいの

 
 
45 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/06/30(月) 17:39:03.12 ID:tPu/XPR+0.net
 

歩き方って、踵から着地でいいの?

 
 
47 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/07/01(火) 22:44:57.34 ID:6/9Mno1OO.net
 

踵→親指、と意識して歩くといいって聞いたことあるよ。

 
 
54 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/07/21(月) 11:34:59.38 ID:ItkE1XVu0.net
 

外反母趾気にしすぎて、歩き方がよくわからなくなってくる
かかとから親指に体重かけろとか意識してらんない

 
 
55 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/07/23(水) 20:16:34.78 ID:8JO8b1850.net
 

どんな靴履いてますか?
履ける靴が無いよ。
いつも大き目のスポーツシューズ
出かけるのも嫌になってくる。

 
 
56 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/07/26(土) 12:13:18.32 ID:xfbFnut30.net
 

最適な靴のサイズが左右で違う場合はどうすればいいですか?

 
 
57 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/07/27(日) 00:09:36.25 ID:qk91eT7GO.net
 

 >>56
 
靴屋さんでは、大きい方に合わせて買って足が小さい方には中敷き等を入れて調整するって教わったよ。

 
 
59 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/07/28(月) 20:39:43.95 ID:a4o/FquM0.net
 

医者に言われたのは、サイズの合っていない靴はだめということ
大きくても小さくても足に悪いって
親指付け根と小指付け根あたりを程よく固定できる靴がいいらしい
固定されることで自然に足指が広がるからだと思う

 
 
74 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/09/21(日) 10:11:25.23 ID:tGdu59XU0.net
 

自分外反母趾で整体の先生に骨は生まれ変わるから
鍛えてれば骨が小さくなって元に戻るって言われたけど本当かな?

 
 
75 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/09/21(日) 15:01:17.66 ID:HhhLmLY+0.net
 

歩くときも立つときも座るときも踵に重心おけば治るだろ、これ。

つま先重心である限り、何を履いても何をやっても治らない。

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/body/1382588737/
No Comments - Leave a comment

この記事にコメントする

メールアドレスが公開されることはありません。

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

twitter rss
Source: