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    メンタルヘルス   ポケモンGOに鬱や引きこもり改善は期待できる?

ポケモンGOに鬱や引きこもり改善は期待できる?


ポケモンGOに鬱や引きこもり改善は期待できる?

 
3 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/22(金) 22:20:12.39 ID:MyD0nOB5.net
 
とりあえず深夜3時に歩いてみるわ

 
 
4 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/22(金) 22:20:46.94 ID:E7JP8FmU.net
 

ただでさえ注意力散漫な癖に危険な事するなよ
事故ってポケモンgoのせいにされて規制されたら本末転倒だぞ

 
 
8 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 14:24:32.40 ID:R/48ubsN.net
 

持ってるスマホが古すぎて対応してなかった…

 
 
9 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 14:35:47.72 ID:qATfY1sW.net
 

恥ずかしさが勝る気がする

 
 
10 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 15:42:44.02 ID:SjAdZW/O.net
 

ヒキは基本昼夜逆転だから夜出かけそうだな

 
 
13 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 17:19:10.22 ID:uY/q+1Si.net
 

不審者扱いで通報される。裏の神社にもスマホ持った奴らがウロウロしていた。

 
 
14 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 17:48:10.97 ID:Ja3rRok2.net
 

まあ下向くわけでも人の顔の位置まで目線をあげる必要なく、自然にスマホに目を向けられるから、多少は恥ずかしさも軽減出来るかもな

 


21 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 21:28:32.67 ID:GgxNoSdZ.net
 

うつの改善ってないよ
引きこもりはあるかもしれないけど

うつは人混みとか余計悪化するんじゃ?

 
 
22 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 21:33:15.37 ID:MqsyvCBK.net
 

朝とか午前中にやればセロトニンとかの関係でいいかも知れんが
人目を憚って夜中やったら余計悪化すんじゃねーの 

 
 
23 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 21:34:38.55 ID:tRK1bs1B.net
 

鬱の他に視線恐怖症な社会不安性障害だが
今日だけで5kmは歩いた
今は反動で死にかけてるが、良かった
単純すぎてキモいな俺

 
 
28 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/23(土) 23:11:12.31 ID:mWems+h2.net
 

 >>23
 
よかったじゃん
きもくねーよ
継続するといいな

 
 
34 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/24(日) 18:11:51.75 ID:9v9uFcMM.net
 

ポケモンGOで外出する機会が間違いなく増えた。
ただ、歩きスマホ、自転車スマホ、挙げ句には自動車スマホするやつがおるから、
そいつらは一度殴りたいぞ。

 
 
37 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/25(月) 12:20:54.44 ID:cYAMPv1k.net
 

外行かなくてもポケストップにアクセスするし
外出てみたけど、すれ違った「これしか趣味なさそーな人いるよねー」って女の子同士の発言聞いちゃってからは
ほんともう無理

 
 
38 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/25(月) 16:37:12.21 ID:mAhjro1b.net
 

一念発起して夜間は外に出られた
夕方チャレンジしようとしたら家族にやめてほしいと言われた

自業自得、仕方ない
やっぱり無理だったかな、消えたい

 
 
42 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/26(火) 11:05:33.56 ID:FB0YhAMp.net
 

うつ病治るか?ゲームする前とあまりかわらない
ただ外にでるようになった。

 
 
46 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/26(火) 22:30:55.52 ID:oP7Z3sDZ.net
 

やるのは構わんが、最低限のマナーもまもれんやつは
やる資格はない!!そんなやつは一生引きこもってるがいいわ!!

 
 
49 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/27(水) 15:54:33.85 ID:XEejd9RL.net
 

くそ暑い中ポケストでボール貰うためとタマゴの孵化のために歩き回って
汗でべたべたで気持ち悪くて風呂入って飯食ったら眠くて起きてられなくて布団に入って気がついたら朝だった
ずっと不眠だったのに薬も飲まずに何時間も寝てたらしい
鬱治るのかもしれない

 
 
54 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/28(木) 22:25:59.39 ID:mI0+aRni.net
 

公園とか人が多いところは少ししんどいけど
ポケストップをたどって裏道を歩くのは楽しかったよ
野良猫撫でれた

 
 
60 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/29(金) 03:24:15.15 ID:sKdJ1OQN.net
 

自分は鬱っぽい時運動しろって言われて頑張って歩いてたけど、歩いてる間中鬱思考が止まらなくて意味ないし辛かった。
でもポケモンGOやりながら歩くとポケモンに気がそれるから楽だった。
ポケモンGOに乗っかってなんとか運動していきたいと思ってるよ
単純だな、なんか。

 
 
62 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/29(金) 09:03:29.48 ID:/0a0RfN0.net
 

 >>60
 
そうなんだよな
目的もなく歩くだけってつまらないし
他人が友達やカップルで歩いてるのを見ると
なんか変に被害的な気分になってどうやたって続かなかった
ポケモンGOは
ポケモンを捕まえる
ストップでアイテム補充する
卵を孵化させる
っていう目的があるから一人でも気にならないし
案外他の人も一人でやってるから少し「なんだボッチはオレだけじゃないじゃん」って気が楽になった

 
 
68 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/30(土) 12:14:05.94 ID:JJ3did8v.net
 

 >>60
 
自分も同じだ。ただ歩いてるだけだと考えごとして余計落ち込んだりイライラしてしまう
それに体力をつけるため・うつ症状からの回復のためだけが目的だったら中々毎日歩けない
ポケモン探しポケスポット巡りというちょっとしたインセンティブが出歩くのを楽しくしてくれる

ゲームとしてはイマイチ
スマホゲーにありがちな単純作業の繰り返し
バトルもひたすらポケモンをタップするだけ
運動にならなければやらなかったと思う

 
 
61 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/29(金) 07:37:48.08 ID:+6bTZ7F5.net
 

自分も夜に散歩しながらポケモン狩りに出掛けるようになった
30分程度の散歩だからレベルは余り上がらないけど結構楽しい

 
 
65 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/29(金) 20:54:33.99 ID:5AdKQnbQ.net
 

とりあえずポケモンGOやりだしたら、朝に便通がくる日数が増えてきた。

 
 
72 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/30(土) 16:21:03.98 ID:QD1Nsjbv.net
 

今日は地元で花火大会だから今日はポケ散歩はお休み
いくらポケモンGOがあるとは言え、浴衣デートしてるカップルだらけの外はきつすぎる

 
 
75 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/07/30(土) 17:48:07.46 ID:lR4Hm1W2.net
 

周囲もスマホガン見してるから視線恐怖が和らぐ

 
 
89 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/01(月) 01:12:42.84 ID:EoYFNAHh.net
 

これで朝夕歩き始めてから日中のイライラや不安がなくなった
でも今度は目が冴えて中々寝付けなくなった
最近レメロンだけで寝れるようになって来てたのに今は寝付くのに時間がかかるし
睡眠が浅いので何時間寝ても疲れが取れない
同じような人いる?

 
 
91 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/01(月) 09:18:21.27 ID:l7qoWUDy.net
 

 >>89
 
逆にあっさり眠れるようになった
涼しい時間帯を選んで歩いてるけど、ボールと経験値集めたいから
家から1キロぐらいの周囲を歩き回るとかなり疲れる
帰りにビール買って帰宅後すぐ風呂入ってビール飲んだら電気も消さずに寝てることすらあるわ

 
 
104 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/02(火) 19:41:01.48 ID:Q4s84I1S.net
 

達成感と興奮で一週間毎日10kmあるけた。
でも今思うと半分躁だな 後でガタ来たわ
やりすぎはよくないな

 
 
105 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/02(火) 20:25:45.64 ID:ZbazyGJH.net
 

とりあえず定時で帰れた時だけ、自宅の近くを、卵を
かえすためだけに歩く。とにかく歩く。
ちなみに自宅の近くはなにもない。ポケモンもいない。
だからただ卵のためだけに歩くだけよ。

 
 
117 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/03(水) 16:07:26.89 ID:wN3kGCvD.net
 

ほんとに何をする気力もない人には効果がないかもしれない
でもどん底からは立ち直ったけどまだまだ本調子じゃない人には効果ありそう
もともとポケモンとかゲームが好きかにもよるけど

 
 
131 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/05(金) 16:13:22.26 ID:jNj/PtAw.net
 

早朝ウォーキング→昼寝→夕方ウォーキング安定
ゲームは飽きたから、ウォーキングアプリだと割りきる

 
 
143 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/06(土) 17:53:14.16 ID:SY/guLGc.net
 

自分はアラフィフでポケモン世代じゃないけど、
ポケモンGOで外に出るようになったよ。
周りにはメタボ対策って言っているけどね。
最初の週末は夫婦で20キロ歩いた。
医者に呆れられたよ。

先日、通院で駅にいたら部活らしい
学生さんから会釈されて、
最初は誰だかわからなかったけど
近所のポケストップでよく見かける
同じ町内の若い子だった。
今も会話はないけど、
ポケストップで会えば会釈してくれる。
このくらいの距離感が安心で心地いい。

 
 
147 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/07(日) 09:51:51.49 ID:/kntn5Cc.net
 

ポケモンGO効果かどうかはしらんが、少しずつ
体の調子がよくなってはきてる。
ただ、すげー暑いから、睡眠の質がすげーわるい。

 
 
148 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/07(日) 10:01:33.95 ID:3BRBHTb6.net
 

鬱は改善したけど、歩きスマホでつまづいて多分肋骨にひび入ったっぽい

 
 
149 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/07(日) 10:26:19.25 ID:zTkho/cn.net
 

だめじゃん

 
 
150 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/08/07(日) 11:59:09.07 ID:1XV5XezI.net
 

ポケモンGOで出会いの機会が増えるのか?
現実は、幻想にすぎない
今の現役世代は
興味あって話しかけたくても声をかける勇気がない
これはネット社会が産んだコミュ障という産物

 

http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1469185525/
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