1 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/20(水) 06:03:22.75
貧乳とはAAA～Bカップ、普通乳とはC～Eカップです。
※F以上のブラ、ヌードサイズは表記しないでください。荒れる元になります。
TB1=ヌード直立
TB2=ヌードお辞儀
UB =アンダーバスト
BS =ブラサイズ
ブラも見た目も貧乳、ブラサイズは普通乳だけど見た目は貧乳、
左右で形が違う、普通乳だけどもっとバストアップしたいなど
自分の胸にコンプレックスがある人が理想を求めて頑張るスレです。
17 名前：π 投稿日：2012/06/27(水) 23:16:41.45
>10です。おっぱい体操については疑心暗鬼な方も多々おられる様なので
私が人柱ならぬ乳柱になります。
バストの理想位置を初めて測ってみたら乳首と乳首の間は１４ｃｍ、乳首から
鎖骨の窪み迄の長さは１５ｃｍだった…あと１ｃｍで正三角形なのに惜しい！
唐突だけど今日から早寝に努めます。２２時～２時の間に眠るのは美容や
バストアップにとって大切だというし。おっぱい体操＆胸筋・背筋鍛え＆
美バスト本に早寝を加えて人体実験開始！夜更かしは肌にも悪いから、肌が綺麗に
なって今より更にバストアップしたら一石二鳥ですね。
3 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/20(水) 06:04:57.46
どや顔サミット動画
※このスレ内では効果を実感している人がほとんどですが
余計にハリのないシワシワおっぱいになったとの報告もあるので自己責任で
・おっぱいはずし
脇から胸に沿って270度くらいまで、体にべたーっとくっついてる胸をはがす。
※胸と体の間に指を入れていく感じ。
痛くなるのは乳腺を押しているからで、正しくできれば痛くない。
・おっぱいゆらし
胸を斜め上に寄せてあげて、１秒間３回の速さで、斜め上に向かって揺らす。
※大きく揺らさないと小さくなる。
寄せてあげて揺らさないと効果なし。
250 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/22(日) 13:02:05.12
見た感じC～Dに見えるorz
>>3の体操したらおっぱいが熱いwこれは効きそう
それから早寝早起き・豆乳・背筋を伸ばすことを気をつけていきたい
9 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/26(火) 17:50:36.59
1秒3回なのに大きく揺らさないとダメっておかしくない？
確かこれ5回揺らしちゃダメなんだよね？
10 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/26(火) 23:24:41.60
小刻みに揺らす事になるよね。だから１秒間に３回のペースだと
大きく揺らす事になるからおかしくはないと思うよ。
因みに持ち上げた状態で揺らすから垂れは心配ない。去年の９月から
やっているけど垂れどころかツンと上向き。
11 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/27(水) 09:38:38.13
けど、やっぱり揺らすっておっぱいにとって大敵という意見もあるし、3回から5回にすると小さくなるとかそんな微妙な差で左右されちゃうのか？とかなんとなく疑心暗鬼だからしない方向で行く。
将来垂れたりしたら嫌だし。
元々C65で丁度良かったのが、ここ最近(二週間くらい)でブラがきつい感じがする。
アンダーは変わらず胸のとこがきつくてDでもいけそう。
やってる事は、
・毎日生キャベツ食べる
・毎日豆乳飲む
・2～3日に一回納豆を食べる
・2～3日に一回きな粉牛乳飲む
・寝る時ナイトブラ
このくらい。
元々ピル飲んでてバストアップを感じた事はないです。
来週から育乳ブラ始めます。
14 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/27(水) 20:59:35.77
胸見てへこんだ。
ボール入れてるみたいにすっごい綺麗に盛り上がってるし、胸の位置も脇からはえてるみたいだった。
最近の10代って体型が欧米化してるよね
羨ましい羨ましい羨ましい羨ましい(´･ω･｀)
16 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/27(水) 22:24:17.71
わずかな差だけど嬉しい！
18 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/28(木) 12:04:00.19
遺伝よりも食生活の方が要因が大きいし、牛乳とか豆乳が良くて早寝するようにしてくれてたらこんなに苦労することも無かったかも。
19 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/28(木) 12:47:39.04
昨日ホンマでっかで今は4割近くDカップ以上って言ってた
はぁ凹む
24 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/28(木) 15:26:57.71
ほんまでっかTVはフジだしどっかの業界のステマじゃないの
20 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/28(木) 13:11:30.43
22歳U65BT81.5目標86
グラマー飲みはじめておっぱい体操と寄せ集めるのやりはじめた
21 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/28(木) 13:58:19.30
殆どの人は変化するし、可能性のあるものを成長期のうちに摂るべきだった。
二十歳すぎても背が伸びる人もいるから、まだがんばろう。
せめてＣくらいあったら胸のラインが女性っぽくて可愛らしくなるんだけど
23 名前：π 投稿日：2012/06/28(木) 15:10:58.36
バストアップに年齢は関係無いですよ！私は幼少期から卵アレルギーで
一切卵を除去する治療だったのもあってか、ガリガリで当然胸も貧乳でした。
今は３０過ぎてますが色々取り入れてバストアップしたので希望は棄てないで！
>>22
前スレでレスした者ですが、下着専門店行けばあるんじゃないかな？
それとか肉の逃げない機能性ブラを試してみるとか…。ここで聞くより、実際に
今のと違うサイズを色々試着してみてしっくりくるのを探すのが一番だと思いますよ。
22 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/28(木) 14:13:43.23
サイズが合ってないっていうのはブラが大きいのかな？小さいのかな？
もし大きいってなると、今がAだからAA探すのが困難…
それともアンダー変えればいいのかな？
25 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/29(金) 17:21:32.49
26 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/29(金) 17:27:53.08
バストアップにくびれで、気になってます
27 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/30(土) 06:31:10.07
そういうことってありえるの？
実際大きくなり始めている
28 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/30(土) 11:22:30.55
ペッタンコなコはあまりみないけど、そういうコって不健康な感じ。
やっぱりヨーグルトとか豆乳とか、昔より増えたし健康的な時間に寝ているんだろうな。
２キロくらい太ってもいいから胸大きくなりたい
29 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 投稿日：2012/06/30(土) 11:44:30.96
30 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/06/30(土) 12:30:23.02
心配で試したこともない
38 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/01(日) 21:54:57.46
健康ランドとか行くと、ほんと若い人胸Ｄぐらいが平均。
たまに細い人いるけど、顔もげっそりしている。
モチベーション上げるため、本買った。到着が楽しみ。
39 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/01(日) 22:12:45.82
B～Dが一番多くて、Aは置いてある数が少ない。
そもそもBからしか展開していない店もあって凹むわ。
62 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/04(水) 19:05:41.46
右のバストを右手にのせ、左手は右のバストの上に置きます。
右手の手のひらでバスト上に押し上げ、左手はバストを下の方向に軽く押します。
20回くらい繰り返したら、反対側も同じ方法で、マッサージしてください。
63 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/04(水) 22:18:39.96
三行くらいでまとめられそうな内容ｗ
でも、その分実践しやすいし、それなりに目からウロコだった。
上にある４の体操といい、肩甲骨ストレッチが大切そうだ。
68 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/05(木) 11:08:10.38
69 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/05(木) 18:24:05.74
その割りには脚はちょっと細くなった程度
胸にだけ脂肪つけたい
70 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/05(木) 18:25:52.64
71 名前：スリムななし(仮)さん[sage ] 投稿日：2012/07/05(木) 19:48:21.35
72 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/05(木) 19:55:32.51
ご飯は普通に食べて体重気にせずに運動で引き締めるのが乳には優しいかと
74 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 11:00:33.89
育乳するまでブラにまったく重きを置いていなかったから
平気で２年とか使ってたんだけど…。
いいやつって値段高いし、頻繁に変えてたらお金かかるよね。
79 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 17:03:11.36
本当は２カ月くらいが捨て時らしいね
勿体無くて私は１年近く使ってしまうけど…
確かに新しい物のほうが補正力も高いし
使い古したの使ってるから貧のままな気もする
80 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 17:09:15.12
洗濯は３０回までだとか。私は今迄布がすり減ってワイヤーが飛び出たり
ちょっと位変形しても無理矢理着けてました(笑)
今は絶賛育乳中なので上下ペアを買ってもなぁ…って感じなので、安いブラを買って
満足のいく大きさまでおっぱいが育ったら上下ペアを買おうかと。今迄着けてたブラは
キツくて全滅したけど、ショーツは現役なので今は上下バラバラだけど一つ楽しみが出来た。
75 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 14:04:25.60
いつか大きくなったらちゃんとﾊﾟﾝﾂと揃いのﾌﾞﾗｼﾞｬｰ買うんだ
76 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 14:31:47.87
ブラ探しもなかなか大変
77 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 14:47:23.77
78 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 15:20:11.69
81 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 20:39:23.90
82 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 22:21:22.69
どひゃー理想は２カ月!?３０回!?
私も今まではワイヤー飛び出るまで使ってた、どころかそれを繕って着てたＷ
でも本当、超久々に新調したら全っ然違うんだな！って目から鱗の思いだったので
これからは小まめに変えようかな。
お財布が厳しいのでせめて半年くらいで…。
83 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 22:25:06.46
─┤ スレ住民のｶｯﾌﾟ数が上がりますように
└─────────────────────
85 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/08(日) 00:35:06.75
ありがとう！
最近複数の人に胸大きくなった？といわれた
体重少し増やしたのもあるだろうけど嬉しいなあ
でもまだまだボン！とはならないｗ
84 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/07(土) 23:59:44.14
88 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/08(日) 17:23:11.66
覚えてくださっている方にだけ、後日談というかご報告を…。
サイズに劇的な変化はないですが、以前よりも乳間が寄ってきました。
あと１kg体重アップしました。
…が、問題があって、上腕二等筋も結構逞しくなってしまいました。
大胸筋にだけ効かせられれば一番良かったんですけど、
やっぱりそうは行かなかったみたいでorz
元々ノースリを着るのも恥ずかしい鶏ガラだったので、すごく嫌！て訳でもないんですが
なんとなく水泳選手っぽくて華奢さが無くなったと言いますか…
しかも腕の下の方は細いままなので余計に違和感ｗ
ちょっとこれは軌道修正せねばと思い、
今は上腕の揉みほぐしと、腕を振り上げる運動を取り入れてみています。
大きくしたくない筋肉は、運動後に叩いたり揉んだりすると良いらしいです。
前スレでダンベル運動の良いところばっかり書いてしまっていたと思うので、
もしダンベルをされている方がいたら気をつけてくださいね。
乱長文失礼しました。
90 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/08(日) 18:04:36.33
おお、神よ…
前回のうｐ見れず大変悔しかったですがモチベあがりました、ありがとう
これからも近状報告してほしいけどスレじゃなあ…いっそブログでも作ってほしいわｗ
91 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/08(日) 18:15:56.49
ダンベルさんの写真に励まされた一人です
確かに腕にも効いてるけど、バストサイズ上がったから気にしてなかった・・・
ありがとうございます、今後は腕揉もう
92 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/08(日) 18:20:45.50
寄り乳になるんですか？！
かなら離れ乳なのでダンベルやらなくては…！
前スレにやり方ありますか？
94 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/08(日) 22:39:43.27
ダンベル神～！
自分も勇気づけられてあれ以来筋トレ頑張ってます
お蔭でデコルテのあばら浮きが目立たなくなりました
本当にありがとう
元々腕はたるたるなのでマッチョ上等wだけど、御忠告通りこれから揉むよ！
96 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/08(日) 23:17:46.46
いつぞやのうｐ画像は勇気づけられましたーダンベル神ー！
あれから1kgのダンベル買って体操始めました
まだ変化はないけど、あばら浮きをなくすべく頑張ります
千里の道も一歩からだし5kg目指していきます
112 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/10(火) 00:29:49.32
後は仰向けになった時とかも
いかにも「パッドはいってます！」って形が浮き上がるもん
やっぱ自前のおっぱいで大きくなりたいので
ダンベルさんに続いて、胸～二の腕あたりを鍛えようと思い
腹筋ローラー使い始めました
腹筋・背筋・二の腕・胸筋と一気に鍛えられて一石二鳥だと思ってｗ
何日かやってるんだけど、一番筋肉痛が酷いのは二の腕
筋肉太りしないよう、腹筋ローラー後はストレッチしてるよ
113 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/10(火) 00:30:29.75
114 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/10(火) 01:40:40.84
不自然にはならないよね。
篠崎愛、小池栄子とか。熊田曜子も変に痩せる前は詰め物が
あまり目立たなかった。
116 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/10(火) 11:39:51.74
小池栄子とＭＥＧＵＭＩは天然だと思ってたけど…違うのか
他のグラドルと違って腕～肩～大胸筋ががっちり大きくて
あの乳がぶら下がってても納得って感じなんだけどな
私は中村静香のボディが理想
適度に肉がついてて、胸が柔らかそうで大きくて、手足がかなり長い
118 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/10(火) 16:40:04.25
中村静香の画像見て来た！
丸顔のせいでポチャに見えるけど、たしかにスタイルすっごくいいね～
寝ころぶと全部横に流れてるし大きさがちょっといびつだからこの子は天然胸ぽい
こんな身体になりたいわ
119 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/10(火) 16:47:05.08
中村静香知らんわ～と思いググったら腰も張ってるし理想のスタイル！
こういうグラマラスな体型に憧れるわ。しかも趣味が筋トレらしいし
やっぱ筋トレはバストアップに関係あるんだよ！
127 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/11(水) 00:28:54.76
篠豚ちゃんは本物でしょ。中学から大きい。顔可愛いしグラビアで一番好きだー
>>117の画像見ても小池栄子本物に見えるんだけど、豊胸なの？
自分の無い乳でも水着によって大きさ全然違わない？まして画像加工してるし…
115 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/10(火) 10:36:34.68
でも爆発しそうで怖いｗｗ
男目線ではどうなんだろう？乳の血管浮き
130 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/11(水) 02:03:50.54
小学生の時既にＧカップあり、現在Ｏ７５～８０あるって人のレスがあった…
Ｏカップって想像もつかないわ。その人の胸の脂肪を２、３カップずつ分けて貰えたら
何人かのここの住人が救われるのに～とかアフォな事考えてしまったｗ
137 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/11(水) 14:18:12.13
確かbeforeめちゃ細で全体的に筋肉無さそうだったよなぁ
デンベルフライでデコルテと胸にだけ肉と筋肉が蓄えられた秘訣を知りたい
見てらっしゃったら何卒再びのご降臨を・・・！お願いします・・・！！
145 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/11(水) 23:00:36.29
ダンベルです。呼ばれてのこのこ出てきてしまいました。
うざい方もいらっしゃると思うので、飛ばしてくださいね。
私も全然筋肉なかったです。タニタの体脂肪計でも筋量－３でしたｗ
私はいきなりダンベルベンチプレスから始めたので
特に背筋に特化した運動はしていません。
・ダンベルベンチプレスの肝は、腕を下げた時に胸を反らす感覚で、
肩を開いて両の肩甲骨をぐっと付けるようにすること。
（元来筋トレにベンチが必要なのは腕の可動域を下に広げる為です）
デコルテがバリバリ言って、背筋がぎゅっと締まります。
上に上げる動作より、下に下げる動きがより大胸筋に効くと個人的には思います。
寄り乳にするには、上げた時に上でダンベル同士をくっ付けて「ぐっ」と両サイドから押すこと。
で、筋肉をバリバリ言わすにはやっぱり余裕のある重量では難しいので
「10回やったらもうダメ」くらいの重さが望ましいです。
私は10回×３セット（休憩1分ずつ）×週１～２です。
・私はベンチを持っていないので、長方形のでかクッションを二つ重ねて
その上にヨガマットを敷いて、腰から下は床に付けた状態でやっています。
・大胸筋を意識するのが難しいとのことですが、
上記ベンチプレスの腕下げの状態でなんとなく感覚は掴めるようになると思います。
ほんのちょっとでも大胸筋の感じが掴めると、普段からそこに力を入れやすくなります。
例えば顔の前で両手の前腕(肘～掌)をぴったりくっつけるポーズ、
そのままの状態で頭の方に振り上げると、これかなり大胸筋に効いてるのが分かります。
(乳間が狭めるには良さそうな動きじゃないかな)
きっかけさえ掴めれば、日常的に簡単な動きで大胸筋を刺激しやすくなると思います。
148 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/11(水) 23:14:44.54
めっっっっちゃありがとう・・・・！！！！！！！
分かりやすい説明で超参考になりました
150 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/11(水) 23:27:32.65
試しに両手の前腕くっつけるポーズやってみたら物凄く大胸筋に効いてるのが
解りました！！これ毎日やったらそうとう鍛えられそうですね！ダンベル神様
有難うございます。胸筋意識し辛い人は早速やってみると好いかも。
152 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/12(木) 09:53:23.81
神様！ありがとうございます！！
両手くっつけるポーズ毎日します！
154 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/12(木) 18:03:49.71
ダンベル神！多々不明だった部分が分かって感謝です
迷ってたけどダンベル買おうと決めました
これ>>145テンプレ入りでいいと思うな
>>153
バストアップブログの人？
ちよみるくと同じくらい痛いよね
155 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/12(木) 22:01:12.70
ダンベル神様！
ありがとうございます！
163 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/14(土) 21:25:49.70
大きくなってワンカップ上がってニヤニヤしてたらまた小さくなって戻ったんですが…
164 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/14(土) 22:52:16.79
165 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/15(日) 00:37:23.34
レスありがとうございます！
それを繰り返して大きくなるんですかね？
166 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/15(日) 00:39:43.12
バストアップとは関係ないよ
170 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/15(日) 14:48:23.94
関係ないんですか！？
うわぁ～……では皆さんどういう過程で大きくなってるんですか？
179 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/16(月) 14:33:10.43
美乳、美背中というやつで二の腕で胸を持ち上げるように～
みたいなところがあったんだけど腕太いくせに持ち上げれるほど胸なかった
皆みたいに、ある程度ある人が筋トレとかしてバストアップならわかるけど
自分みたいなペチャはどうしたらいいんだろう
体に胸がつく構造になのか？
お腹や二の腕から肉を乳に持ってくるってのは効果あるのかな？
180 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/16(月) 14:34:43.84
効果がないって言う人がいるけど、私は普通に効果ありました
182 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/16(月) 17:26:36.18
190 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 18:44:47.14
前に世界仰天ニュースで乳腺未発達の人のことやってた
その人は最終的に豊胸して満足してた
183 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/16(月) 20:30:04.67
豊胸して人生変わったっていうのも・・
184 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/16(月) 21:56:08.32
185 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 09:52:28.79
今C～ギリDくらい。色々やってるけど気休めってか目に見えた効果がないです
もういっぱいいっぱいなのかな
これ以上太るのは無理だし(148センチ45キロ)
187 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 14:37:35.28
ここがよく分からない
適切な量の豆乳飲みながら筋トレすればいいじゃん
豆乳だけで大きくなると思ってるの？
ちなみに調整豆乳だと300ml/1日くらいが上限で、
食事での摂取なども考えると200mlくらいが多すぎずの適切量
婦人系疾患の高リスク型じゃなくても、イソフラボン過剰摂取は本当に止めたほうがいいよ
188 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 15:30:10.08
そのせいで乳腺の発達が阻害されて貧乳になったと思ってるんだけどありえる？
関係ないかな？(´･ω･｀)
189 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 投稿日：2012/07/17(火) 15:59:42.12
うつぶせ落ち着く…仰向け、横向きで寝ても起きたらうつぶせ…
小さいのはこのせいなのかな？
おっぱい体操、リンパマッサージ、食事と頑張ったらA～Cに
これでうつぶせ改善できたらもっと大きくなるかな
191 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 19:51:10.88
十年前より２０キロも太ったのにカップはAからAAにしか変わらなかった。
何もしてこなかったので、これからスレを参考にして出来る限りバストアップに励んでみる。
それでもサイズが変わらなかったら豊胸するしかないな…
192 名前：191 投稿日：2012/07/17(火) 20:05:18.68
193 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 20:19:55.49
横からみたら小学生並のまな板で肋骨ういてる
でも食べても体重も肉付きもよくなってくれないんだよねorz
今は筋トレと体操頑張ってるけど、サプリとかに頼った方がいいのかな
194 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 21:05:16.39
じゃないと悲しすぎる！
197 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 23:11:23.07
生のキャベツは発がん性物質を含んでると聞いた。
豆乳のコーヒーフレッシュみたいな味が大好きだから
これを毎日飲むか。
昔、山田まりやがフレンチトーストを食べておっぱいが大きくなったって言ってたな。
198 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/17(火) 23:28:43.41
202 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/18(水) 12:32:52.90
22時睡眠で女性ホルモンを出すっていうのは納得。
親が知識あればこんな事にはならなかったかも。
203 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/18(水) 12:54:03.92
ちなみに剣道で国体行った子も昔からBで今も変わらず
スポーツは関係ないんじゃないかなあ
胸でかくするために今から剣道頑張るとか言っても無駄な気がする
プロ選手はやっぱり普段から筋トレしてるからしっかりしてるのかもしれないけど
204 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/18(水) 12:56:07.12
205 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/18(水) 15:07:09.79
216 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/18(水) 22:14:36.12
今ある脂肪細胞が肥大していくだけってNHKで見た。
263 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/24(火) 08:40:25.32
もともとは、胸の上部が削げた吊り鐘型だったから、サイズの割には全然大きく見えなかったのが
上部がふっくらしてきて、お碗型に近くなった。
服を着ても貧相だったデコルテがが綺麗に見えて嬉しい
264 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/24(火) 12:19:35.55
265 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/24(火) 12:22:16.66
私もおっぱい体操とダンベル一ヶ月続けてるけど全く変化無し…orz
腕立てやってみようかな
267 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/24(火) 13:57:10.97
見切るの早杉
筋トレは最低４ヶ月は続けなきゃ
元々素養がある人とか筋肉が極端に付きやすい人以外、筋トレに近道も即効性もないよ
270 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/24(火) 16:47:51.81
私も腕立てやる前にダンベルやってたんですけど、あまり効果が見られず、逆腕立てやったら、そっちの方が効果ありました。
私の場合ですが、上手く胸筋が使えず、いくらダンベルを重くしても、二の腕が痛くなるばかりで全然チェスト部分には効かなかったようです
272 名前：265 投稿日：2012/07/24(火) 19:16:42.69
うまく大胸筋鍛えられてないと自分でも思う…
逆腕立てやってみます
307 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/28(土) 23:49:50.57
私なんか胸が目立つの嫌だから若い頃さらし巻いてたわよって。
昔の日本人は小さいと思ってたけどさらし巻いてたのかあ。そうかあ…
308 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/29(日) 08:44:09.92
昔の人
変なダイエットも流行ってなかっただろうし
310 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/29(日) 11:12:35.47
311 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/29(日) 12:09:16.36
小さいの気にしなかったらそれはそれで何の問題もないw
日常生活小さくて問題あることないしw
312 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/29(日) 12:29:37.98
自分は人と違う=劣っているという意識を植え付けられて
気にするようになっちゃうんだよね
私も親に散々大声で人前で言われててそれが恥ずかしくて
小さいことを気にするようになった
「小さい」って指摘する人って何考えて言ってるんだろう
言えば大きくなるわけないのは判ってるだろうに
313 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/29(日) 13:26:41.77
同じ女性でも谷間には目が行くしＦカップの子の胸とかめっちゃ柔らかいし
男が好きなのもすっごくわかるわ
314 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2012/07/29(日) 15:41:22.47
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