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    メンタルヘルス   鬱や神経症が一番酷かった時はどんなだった?

鬱や神経症が一番酷かった時はどんなだった?


鬱や神経症が一番酷かった時はどんなだった?

 
1 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/27(火) 14:20:25 ID:yzJvmux1
 
鬱自慢しあいましょう!!

 
 
4 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/28(水) 05:47:30 ID:WFNkcpVw
 

頭からパンツ履いてた

 
 
7 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/29(木) 13:03:54 ID:ELHDyQMe
 

一睡もできず、朝方うとうとするのみ。
ベッドからでれない。
体が重い。携帯すら重くて持てない握力の低下。
食べれない。1日排泄をしベッドにいるだけ。
肩と首ががちがちで動けなかった。いたすぎた。腰痛もすごかった。
全てマイナス思考、早くしにたかった。

こんなもんかな?

 
 
8 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/30(金) 20:38:42 ID:2qPnOMmm
 

落ち着かず、部屋の中をウロウロ。
何か考えると涙が出てきて号泣。
心臓が圧迫されて、全身の毛穴が縮み、
貧血のような状態になる。
血の気がサーッと引くような感覚。

 


9 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/30(金) 21:44:23 ID:QdcXVCKN
 

隣・上の階の人がずっと監視しているっていう妄想
怖くてベッドから起き上がれない、毛布をかぶっていないと怖い
テレビも音楽も音が非常に耳に響いてつけていられない
真冬に真夏の炎天下のような発汗
光が眩しすぎて見られない
なんでもない物が人などに見える

これが一ヶ月続いた、薬中とかじゃないよ
今でも原因がよくわからない なんだったんだろ?

 
 
10 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/30(金) 21:48:04 ID:yIL9mEZH
 

常にマイナス思考
外にでれるのは夜のみ
車とか通行人が怖い にげたくなる 落ち着かない そわそわしてる 視線のことばっかり考えてる
今もです

 
 
20 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/31(土) 05:22:09 ID:rQw0cErB
 

 >>10
 
まったく同じだ

反対車線を走ってるドライバーの視線まで気になってた

 
 
12 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/30(金) 23:48:35 ID:zpA7o0Pn
 

わからない。ただ、部屋にずっといた気がする。
気がついたら一週間経ってた。
チョコレートと水だけで生きてた。

その間ブログに日記を書き続けていたみたいだが、内容は覚えていない。

どういう内容なのかわからない。読み返したくない。

吐き気がする。身体が拒否反応を示す。

社会復帰できたが、奇行が目立つ。

 
 
15 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/31(土) 00:02:41 ID:M+pWQ9KH
 

とにかく落ち着かなくて胸が常に締め付けられる感覚になった
何事もネガティブにしか考えられなくなって嫌な思い出が何度もフラッシュバックして更に苦しくなる。
眠りについても自傷する夢を見る
死ぬことを想像する事で気持ちが少し楽になった

 
 
16 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/10/31(土) 00:26:56 ID:+/tbGb28
 

ベッドに転がって泣きながら天井見てた
助けて、助けて、って言いながら

 
 
27 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/01(日) 14:50:15 ID:aEAZppLe
 

神様もいないし、地獄はこの世のものなんだと知りました。
天国も地獄もこの世の一部分で、神様って、自分の中にいる良心の事なんだと悟りました。

 
 
28 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/01(日) 16:15:44 ID:EbziAMej
 

体の知覚が敏感で不安になったり、体がひらすらだるかったり、気晴らしに出掛ける約束しても用意ができなくてドタキャンしてそんな自分にイライラして急に涙が止まらなくなったり…
まさに、今そんな状態。
逝きたいけど生きたい。

 
 
29 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/01(日) 16:24:52 ID:IEyMclDU
 

仕事早退して自宅で大声で吠えまくったりしてた
あとはリスカとセルフ根性焼き
今もそんな気持ちになるときがあるから自分が怖い

 
 
36 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/02(月) 00:20:36 ID:P8bY+vhB
 

まばたきを1度気にするとダメ。頭が混乱してくる。呼吸もダメ。アレ?いつもどーやって呼吸してたっけ?とか考えると息できなくなる…。こんな症状は神経症ですか?

 
 
41 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/02(月) 05:47:57 ID:K+nw7FSz
 

 >>36
 
パニックだからそうなるだろね。

 
 
42 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/04(水) 14:08:24 ID:dsErGXOL
 

1ヶ月寝たきり、動悸と過呼吸が治まらず何度も夜間救急外来へ

 
 
43 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/07(土) 18:02:26 ID:yZIMT4pb
 

会社に行くのが恐怖で朝泣いて、会社に行った。

上司や先輩が自分の悪口を言っている様な気がしたし、始終見られてるような気がした。

不安と焦りと孤独感がすごく、今まで楽しめてた事にも興味がわかず、目標もなく真っ暗な感じだった。

食欲不振で、毎日1人部屋で電気もつけずに泣いてた。

深夜に友達に電話し、相談して頑張ると言ったにも関わらず、毎日電話していた。

結局、気もつかずに病院にいかずに仕事を辞めちゃって、辞めたらあれ?って感じに正常になったんだけど…。

みんなに聞きたいんだが、これって鬱だったのだろうか?

 
 
45 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/07(土) 18:30:08 ID:ezuHntKr
 

 >>43
 
まぁ、ウツの一種だと思う。
孤立したくないという不安が強く出てるからね。
俺にも似たようなところがありました。

黙って聞いてくれるいいお友達がいたようで羨ましいよ。
大切にしましょう。

 
 
47 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/07(土) 23:44:02 ID:HpaX7cOy
 

食い物が美味くない、熟睡出来ずに飼い猫の気配ですら目覚める、肩凝りと頭痛、下痢が酷くて食べたものがほぼ未消化で出る、激しい寒気に襲われ風呂に一時間浸かってもガタガタ震え続けてた。

 
 
53 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/08(日) 04:37:18 ID:Je8nTjYp
 

眠れない
食べ物の味がしない
食欲がない
言葉が出ない

 
 
59 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/08(日) 06:28:36 ID:qvbZuf7M
 

駅のホームに電車が入ってくる瞬間に何度も引き込まれそうになった、まるでそこが温かい布団のなかのような魅力があり魅せられていた。
医者にこのことを言ったら一気にSSRIの量が増えた。

 
 
72 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/09(月) 10:16:32 ID:BIBCXlR9
 

鬱がピークのときは、お風呂に入っても体を洗えない。髪を洗えない。
とりあえずお湯に使って、下着を替えるだけ。
でも頭が痒くなるので、通院先の近くの美容院か、通勤時の最寄り駅の
近くの美容院でシャンプーだけとかしていた。

会社に行くも、体がだるくて、いすに座っていることもしんどい。
寝たいのではなく、ただ横になりたい。

その後休職→退職したけれど、そうまでして会社に行く必要なかった。
貯金もあったし実家暮らしだったから、さっさと辞めておいたほうが、
会社にも自分にもよかったと思う。

 
 
88 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/11/10(火) 08:28:11 ID:xT4t6N3s
 

眠れなくて、味が感じなくなった

 
 
108 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/12/02(水) 13:42:50 ID:YkZAbrUA
 

食事が申し訳ない

 
 
112 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/12/03(木) 23:23:52 ID:wIm0+1M8
 

仕事で超ミス、上司から毎日のように飛ぶお怒りの言葉で余計おちて一人で泣きながら仕事したり、過呼吸になって動けなくなったり、何度も仕事中倒れたり、急に狂ったように高笑いし出したりしていた…

 
 
116 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/12/05(土) 21:41:40 ID:kXq8pV/a
 

 >>112
 
職場で高笑い?
相当きてたんだな・・つД`)

 
 
136 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/12/22(火) 04:29:36 ID:0IUR0biP
 

当時を覚えていない

これが全て
思い出そうとしてももやがかかってほとんど不明

 
 
137 名前:優しい名無しさん 投稿日:2009/12/22(火) 23:11:16 ID:+gmlbtFz
 

 >>136
 
自分もです。

 
 
138 名前:優しい名無しさん 投稿日:2010/01/12(火) 09:19:09 ID:EJ+ByGqg
 

ファミチキしか食べない荒んだ生活だったなあ

 
 
160 名前:優しい名無しさん 投稿日:2010/02/07(日) 12:06:41 ID:vigNWfdP
 

何日も寝れない、何も食べられない
フラフラになってクリニックに薬を貰いに行ってた

 
 
196 名前:優しい名無しさん 投稿日:2010/05/08(土) 06:29:14 ID:aAuD+iaM
 

皆つらい思いしてるんだなーでも鬱は他の障害と違って自分から欝ですといわない限り
分からないし、もし言ったとしても理解されないと思う。これが車椅子にでも
乗っていれば別なんだろうけど。

 
 
221 名前:優しい名無しさん 投稿日:2010/09/27(月) 06:00:42 ID:ae/Qvzw2
 

テレビも見れない 
漫画も読めない 
何にもできずため息ばっかりついてたという記憶だけ。
母親に「何で生んだんや!」って泣いて困らせたらしいけど覚えてない。
刃物を全部隠されたらビンを割って代用しようとしたり。
でも 本当覚えてないんですわ・・・。家族に感謝。

 
 
270 名前:優しい名無しさん 投稿日:2011/02/08(火) 13:46:36 ID:fO1vvuNV
 

息をするのも苦しかったな。もう二度となりたくない。

 

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1256620825/
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  1. ななみ より:

    食欲が無くなり3ヶ月で8キロ痩せる。
    仕事中、強い不安とパニックになり、頭が真っ白になり、泣く。膝が震えて崩れる。
    毎日電車に飛び込みたくなる。
    その後、トイレと1日一食の食事以外、起きられなくなる。
    もうダメだ、死にたい、生きたくない、自分が何もかもいけない、ということだけ頭に浮かび、人生に絶望して、自殺を試みようとする。
    少しよくなったとき、外出恐怖、過度の緊張、恐怖と絶望による顔の強ばり、無表情、強い不安、人とほとんど話せなくなる、気が狂うという強迫観念などが浮かぶ。
    などでしょうか。

    家族がいてくれなかったらどうにもなりませんでした。

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