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2015年5月23日

パンは本当に太りやすいの?

パンは本当に太りやすいの?

 
4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/11(土) 23:36:39.36 ID:Fuj0AzpC.net
 
コンビニの有名どころの菓子パンカロリーが500キロカロリー越え。

あの有名でカロリー少なそうなniceスティックでさえ455kcalらしい。

 
 
6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/12(日) 10:24:59.49 ID:FnerO9Y8.net
 

パンは太りません
太るのは砂糖と油脂です

 
 
7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/12(日) 11:02:35.18 ID:wpvFX1HE.net
 

じゃ砂糖と油脂が入ってないフランスパンは太らないという事で

 
 
8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/12(日) 11:20:57.71 ID:eK9ypCId.net
 

いや太るだろ。パン自体ご飯と同じで太る要素満タン。

パンは砂糖と油との相性がいいから、
ご飯より太りやすいと思う。

 
 
9 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/12(日) 23:47:48.84 ID:FnerO9Y8.net
 

米もパンも太らないよ
油脂や砂糖と一緒に摂取する事で太る
米やパンだけで太るには一日1kg以上(乾燥重量)とか馬鹿みたいに食べなくてはならない

 
 
10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/04/13(月) 00:01:53.46 ID:Osa4/1AU.net
 

地球の人の3分の1くらいが食べている食べ物なんだから太るってのはパンに酷い……(´・ω・`)

菓子パンは太る……が真実じゃない?

 
(さらに…) «パンは本当に太りやすいの?»

2015年5月22日

なぜか誰からも好かれない…そんなタイプの人

なぜか誰からも好かれない…そんなタイプの人

 
6 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/01(月) 06:40:32.46 ID:c6e+ilPd.net
 
人気者になりたいわけじゃない。
そんな欲求を持つ人間は、果たしてこんな間抜けな評価ゼロ地点に立つだろうか。
一般社会からも、物の怪な社会からも遮断された、すっぽりと評価の抜け落ちた
そんなわたくし。

 
 
7 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/01(月) 07:37:32.80 ID:2teiFprg.net
 

人に好かれない人って言うのは裏を返せば
その人自体が人があんまり好きじゃない
って事なんだろうなって自分でも思う

人が好きな人は顔が不細工だろうが口下手だろうが友達出来るけど
そうでも無い人はフツメンでも友達は出来ない

人に好かれたいと思ったら自分からその人を好きにならないと

 
 
10 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/01(月) 12:06:48.43 ID:K/OJnV8P.net
 

 >>7が言ってることが全てだろう
 
人に好かれないのは、自分が人を好きじゃないから。
こっちが出さないものを、向こうが積極的に出してくれる
と思うことが間違い。自分から先に動きましょう
よっぽどおかしな奴じゃない限り、出しただけ返ってくるものです

 
 
8 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/01(月) 11:26:44.92 ID:5QpxURyx.net
 

世の中全ての人から嫌われているのではないなら、気にしない方がいいですよ。人気者が世の中全ての人から愛されているわけではないでしょう?
嫌われ者としての意見です。

 
 
11 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/01(月) 12:15:25.33 ID:0/srHKGC.net
 

人に好かれないとなにか問題でもあるのか。嫌われてるのならそのままのいいだろ。
なにも襲ってくるわけじゃないし、ほっとけばいい。実際に襲ってきたら警察へ通報して刑務所にブチ込めばいい。

 
 
16 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/02(火) 04:15:46.69 ID:tzWN+SmN.net
 

言いたいことあっても、それをストレートに言うんじゃなくて、オブラートに包んで言う
これができるだけで、わりと好かれる

言いたいことあっても、相手に合わせる
これでかなり好かれる

みんな認められたい、褒められたいんだなあって思う
割りきれば楽勝

 
 
17 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/02(火) 21:05:29.13 ID:7PuR/WQJ.net
 

褒める以前に人が寄ってこない。
人を褒めるのは嫌いじゃないんだ。でも、いざ面倒を見だしたら我も我もと集まり
その中にはせっかく仲良く話せるようになった善良な人を奪っていくのもいる。
気がついたら、自分は最初と同じ一人だった、なんてことが本当によくあった。
だから人の輪の中に自分から飛び込むことはしたくない。

 
 
18 名前:マジレスさん 投稿日:2012/10/02(火) 21:32:35.57 ID:J+2EPgU+.net
 

人に好かれたいからといって次々に八方美人になっても疲れるだけ
他人はそこまで何とも思ってないいい加減なもんだから
そんなのは気にしなくて自分の思ったとおりに生きればいい

好きか嫌いかなんてのは考えのサジ加減でどうにでもなるもんだよ

 
(さらに…) «なぜか誰からも好かれない…そんなタイプの人»

2015年5月20日

頭が悪すぎて趣味すら持てないやついる?

頭が悪すぎて趣味すら持てないやついる?

 
1 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 19:21:13.28 ID:4nPR5ff1.net
 
なにをやっても理解不能で挫折するんだが

 
 
2 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 20:29:38.66 ID:emUAEFh6.net
 

知的障害さんですか?
勝手にどっか行きますか?
不思議なこと言いませんか?

不思議なこと言って理解できてなかったら強い知的障害

 
 
3 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 21:33:00.52 ID:4nPR5ff1.net
 

 >>2
 
IQ90です
鬱と発達障害

バイク、車、パソコン、カメラ、パチンコ
買うだけ買って理解できず・・。

 
 
10 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 22:29:42.81 ID:p0Y3Y9ew.net
 

 >>3
 
免許取れてるんだから最低限の社会から必要とされる知能はあるじゃん。

 
 
11 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 22:34:37.06 ID:4nPR5ff1.net
 

 >>10
 
免許とれるってことは一応知能あるのかなー
なんかうれしい、ありがとう

 
 
4 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 21:36:46.92 ID:4nPR5ff1.net
 

バイク→大型とってスポーツモデル買ってサーキットいってもうまくならない
車→スポーツモデル買うもヒールアンドトゥできない
パソコン→自作とか無理おやじにつくってもらう
カメラ→フォーカスってなに
パチンコ→止めうちできないスペックで機種の性能判断できない

 
 
5 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 21:38:30.77 ID:emUAEFh6.net
 

 >>3
 
発達障害のなに?
まじもんのADHDとかだと衝動買いしたり片づけが苦手だったりで同じの買うみたいだしな
年金貰っていてもすべて使い果たす有様

 
 
7 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/01/16(金) 21:49:11.53 ID:4nPR5ff1.net
 

たしかに片付けできないし
年金もすぐ使いはたしてしまう・・。

 
(さらに…) «頭が悪すぎて趣味すら持てないやついる?»

2015年5月18日

ついに片想いが7年目に突入した

ついに片想いが7年目に突入した

 
1 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 14:37:54.87 ID:aHcpFOND0.net
 
東急かなんかのキャッチコピー、
「5年前は、だれを好きだったんだろう」
を見て思った。
5年前はすでに今の人に夢中だった。

 
 
2 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 14:38:25.08 ID:4IaNrsjY0.net
 

ちょっときもい

 
 
4 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 14:40:31.17 ID:aHcpFOND0.net
 

 >>2
 
自分でも気持ち悪いと思う
付き合ってて一途は良いけど、付き合ってなくて一途はやばい。

 
 
3 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 14:39:25.77 ID:aHcpFOND0.net
 

ちなみに今も、勢いがとどまることなく好きだ。

 
 
7 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 14:50:56.23 ID:aHcpFOND0.net
 

4年目くらいの時に告白しようと思って食事に誘ってみた。
ちょくちょく話すけど二人きりで食事は初めてだった。
告白するタイミングをずっと狙ってて
「ずっと彼氏いないの?」
って言われたから、ここしかないと思って
「そうですねー、○○さんのことずっと好きだったから」
ってぶっこんだ。
さらりとぶっこみすぎて相手の人動揺してた

 
 
8 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 14:53:13.25 ID:aHcpFOND0.net
 

それから「告白の仕方男前だね」って笑ってた。
たぶん相手の人は女らしい女が好きだから、やっちまったって思った。

 
 
13 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 14:59:38.33 ID:fBnfdWnW0.net
 

キモ過ぎる
俺の知り合いは12年目で諦めてたわ

 
 
15 名前:名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2015/05/15(金) 15:06:06.93 ID:aHcpFOND0.net
 

 >>13
 
12年もすごいね。

キモいのはわかってるんだけど、問題はその人以外を好きになれないっていうのもある。
次に行けないから結局年数だけ増えてってキモいことになる。

 
(さらに…) «ついに片想いが7年目に突入した»

2015年5月15日

自転車とウォーキング、どちらが効率的に痩せられますか?

自転車とウォーキング、どちらが効率的に痩せられますか?

 
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/19(木) 17:14:59.02 ID:Gls6si/k.net
 
教えてください><

 
 
7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/20(金) 01:11:23.04 ID:0FZiaCKS.net
 

「消費カロリー/分は心拍数/分と直線的に相関」

これを覚えておいてくれ。
つまりウォーキングだろうとジョギングだろうと
自転車だろうと水泳だろうと水中ウォーキングだろうと
ダンスだろうと、持久運動においては心拍数が
高いほどより痩せる。で、

「ダイエット効果=運動強度×時間×日数」

これも覚えておいてくれ。
つまりは自分が継続出来る運動ってのが、とにかく重用。

 
 
9 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/20(金) 01:22:07.44 ID:aDr2N2Lp.net
 

 >>7
 
歩きじゃ、競歩でもしない限り心拍数なんて上がらないでしょ?
つまりサイクリング>自転車じゃないの?

 
 
10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/20(金) 01:28:58.41 ID:0FZiaCKS.net
 

だらだら歩いても心拍数100超えないと思うけど、
いわゆるウォーキング、
・骨盤キリっと立てて、
・背筋伸ばして胸張って、
・腕を90度近くに曲げて
・引く時に意識して大きく振って・・・
に加え、さらに
・ドローインしながら
なら120位行くと思うよ。

 
 
12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/20(金) 01:38:26.60 ID:0FZiaCKS.net
 

ウォーキングも競歩レベルで気張れば150とか行くんでね?
まぁ一般的には自転車の方が心拍数上げやすいけど、
街中だと信号で止まったりするからねぇ。
ただ高心拍数の運動だと長時間続けるのは困難。
そうするとダイエット効果は少ないわけ。

 
 
26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/23(月) 12:11:37.49 ID:Y1ooxaM8.net
 

デブすぎたり運動をあまりしたこと無い人は歩きでも長時間やるとどこか痛くなったりするからな
そう言う人は自転車がいいぞ

 
 
29 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/29(日) 09:36:05.11 ID:6d7HJUFm.net
 

足の裏を痛めていた時期に自転車で、休日に2~3時間で40~60kmくらい走ったけど、
気休め程度しか減量効果は無かった、ジョグに比べて運動負荷が自分には足らなかったみたい

自転車の場合は風切って走るので汗がすぐに蒸発、あまり汗だくにならなってなくても、
体重が水分で落ちてるのが特徴

 
 
37 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/29(日) 16:49:21.86 ID:qowdQM3S.net
 

歩きってのは常に二本足で立って体重をバランスとって支えてるからね。
それだけでも体力使ってるんだよ。

自転車は座ってる。
流してる時の自転車は楽。

 
 
43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/09/30(月) 07:41:15.33 ID:ER7w9YSl.net
 

脚を動かさなくても、惰性運行、下り坂、追い風、などで距離が稼げてしまうから
自転車の場合は、走行距離が相当あっても目安でしかならない
たしかに、、走りの方は、脚を止めたら距離はゼロで止まるから、走行距離でしか管理できない
面倒くさがり屋にはいいいかもね

 
(さらに…) «自転車とウォーキング、どちらが効率的に痩せられますか?»

2015年5月13日

アイラインは何色だと美しく見えるのか

アイラインは何色だと美しく見えるのか

 
1 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2011/06/11(土) 14:55:25.04 ID:eLeVtYOv0.net
 
あなたのアイラインはナチュラルに茶?影色グレー?くっきり黒?

リキッド派かペンシル派かについても議論しましょう

 
 
2 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2011/06/11(土) 15:25:52.33 ID:HCHy6ISGO.net
 

ネイビー好きだな
少しつり目で黒だときつく、茶だとぼんやりに見られてしまう

 
 
4 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2011/06/11(土) 18:53:32.51 ID:D5B1G0HiO.net
 

当方ちっさいツリ二重
茶色のペンシルがしっくりきます

 
 
5 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2011/06/11(土) 20:08:20.05 ID:pdRJmGpgO.net
 

本当に人によると思う。
瞳が真っ黒で左右大きさが違う私は真っ黒以外使えない。

 
 
6 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2011/06/11(土) 20:11:50.73 ID:eLeVtYOv0.net
 

人から『目、茶色いね~』って言われるくらい茶色なんだよね…そしたらラインも茶色にするしかないのかな?現在茶色使ってます。

 
 
16 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2011/06/12(日) 18:21:16.01 ID:55MAvmRn0.net
 

 >>6
 
私もかなり黒目が茶色いんだけど、茶ラインにするとなんかボケない?
黒のほうがしっかり締まるような気がする。肌や髪の色にもよるのかな。

 
(さらに…) «アイラインは何色だと美しく見えるのか»

2015年5月11日

外反母趾対策ってどんな方法がありますか?

外反母趾対策ってどんな方法がありますか?

 
1 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/10/24(木) 13:25:37.65 ID:GUp9ePyX0.net
 
使って良かった市販グッズや、ストレッチ、靴選びや中敷きについての情報や
手術体験など、外反母趾でお悩みの方で語りましょう。

 
 
4 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/10/29(火) 21:05:15.32 ID:QfiqzqUk0.net
 

・足指でグーパー
・地下足袋を履いてウォーキング(たま~にだけど)
・ジョギングは踵着地からフォアフット着地に変えた

くらいかな、実践してるのは。

自分は痛みは出ていないのだけど、曲がり具合が進行している気がするのと
バランスが悪いような感じ。

 
 
13 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/12/07(土) 19:37:33.18 ID:DAWmm6gfi.net
 

外反拇趾用のサポーター?みたいの寝るときしてるよ

 
 
14 名前:病弱名無しさん 投稿日:2013/12/09(月) 07:07:20.94 ID:1ikGvHVKO.net
 

ネットで調べると、外反母趾も巻き爪も歩き方が悪いせいとある
自分は外反母趾で巻き爪で指をかばうせいか指の付け根にタコができてる
おまけに人差し指と中指が疲労骨折して曲がってしまった
歩き方が悪いせいでここまできてしまった

 
 
19 名前:病弱名無しさん 投稿日:2014/01/10(金) 09:53:59.84 ID:+b/mTos00.net
 

歩き方が悪いから外反母趾になったのか、外反母趾になったから歩き方(足の力の入れ具合)
が悪くなったのか

 
(さらに…) «外反母趾対策ってどんな方法がありますか?»

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