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    Archives for 12月 2015 (8)
2015年12月30日

産後ダイエットに成功した人、やり方教えてください

産後ダイエットに成功した人、やり方教えてください

 
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/06/02(月) 01:14:08.42 ID:coErpuno.net
 
年齢
身長
産後体重
ダイエット後体重
期間
方法
などを教えてください助けてください。
当方39歳、産後1年2ヶ月。156cm
母乳のみで育て今も母乳たんまり飲んでます。
妊娠前体重48kg出産直後65kg現在70kg
さすがに膝や足裏が痛く、半年前には重度の椎間板ヘルニアで入院。
子供は保育園などに預けておらず、また預ける人もおらず
ジョギングやジム通いは出来ませぬ。
腰ヘルニアに負担がかからない運動や、食べる事やスイーツ大好きな私が
続けられそうな食事療法などオススメないでしょうか?

 
 
6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/06/04(水) 05:14:49.38 ID:j1s0cX6/.net
 

カロリー計算と記録で、食事のコントロールを地道にやるしかないんじゃないかな。運動はエアロバイク、踏み台昇降、水平足踏みがオススメ。

当方、現在子ども三人目@2ヶ月母乳
155cm69キロです。。。これでも出産直前のMAXから11キロ減、身体が重い。。

二人目のときには産後二年で25キロ減ったのに母乳終わったら維持出来ずにリバウンドしてからの三人目妊娠でした。

 
 
2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/06/02(月) 08:48:40.51 ID:IUeF8EnV.net
 

エアロバイク。
スイーツはゼロカロリー甘味料を使って自作。
何を食べるにしろ、咀嚼回数を増やしてゆっくり時間をかけて食べる。
あとは本人のやる気次第。

 
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2015年12月29日

地黒&色黒の人におススメのメイク・コスメ

地黒&色黒の人におススメのメイク・コスメ

 
1 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2015/01/21(水) 07:10:16.48 ID:PhQkuEU00.net
 
地黒・色黒のコンプレックスを抱える皆さん情報交換しましょう!

 
 
6 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2015/01/22(木) 19:38:09.41 ID:daNf24Pm0.net
 

色黒を生かすメイクをしたい

 
 
10 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2015/03/10(火) 06:57:29.76 ID:ooGKHISs0.net
 

遺伝で黒いんですよ…

デパブラ買ったことないけどMACとかボビィは地黒に優しい色展開なイメージがあって勝手に憧れてる

 
 
12 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2015/03/30(月) 02:40:08.94 ID:dcR7inps0.net
 

 >>10
 
mac、ボビィも好きだけどメイクアップフォーエバーもいいよ!
色黒だとアイシャドウやチークが肌色に埋もれるw事があると思うんだけど、
メイクアップフォーエバーはちゃんと色が出る!

 
 
13 名前:メイク魂ななしさん 投稿日:2015/04/08(水) 01:16:34.95 ID:jncFcRnf0.net
 

最近はこじるりさんのヘアメイクとかファッションが参考になる
かなり色黒な肌で髪は黒髪ロングだよね
でもかわいいし、あの元気でヘルシーな感じがいいんだろうな

 
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2015年12月27日

メンタルを病んでしまう毒親家庭あるある

メンタルを病んでしまう毒親家庭あるある

 
2 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/08/24(月) 21:42:50.06 ID:rb/dmgw4.net
 
夫婦不仲

 
 
4 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/08/24(月) 22:18:23.07 ID:sLNKzf2e.net
 

 >>2
 
仮面夫婦とも言えるよね
外面は良いように装ってる

 
 
5 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/08/24(月) 22:20:19.19 ID:7b21ywhJ.net
 

うちは夫婦毎日怒鳴りあってるよ
父親からの身体的&精神的虐待もセットで

 
 
6 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/08/24(月) 22:25:17.60 ID:x4WnY1nI.net
 

両親ともに守銭奴だからなあ
子供より諭吉が大事なのは分かったから
諭吉をめぐって怒鳴り合うのはやめてくれ

 
 
9 名前:優しい名無しさん 投稿日:2015/08/26(水) 06:29:17.53 ID:zZUj+WgA.net
 

勘違い自己愛を筆頭に取り巻き共依存の構成
子供のこと考えてるふりして結局自分ら中心の馴れ合い

 
(さらに…) «メンタルを病んでしまう毒親家庭あるある»

2015年12月26日

日本人の肥満に対する風当たりの強さは異常?

日本人の肥満に対する風当たりの強さは異常?

 
1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/04/07(月) 18:18:42.10 ID:7SuqtyoU.net
 
異常だと思います。
標準体型標準体重じゃないといけない法律でもあるのですか?
肥満の方への偏見や苛めは日本人によくある出る杭は打たれるが関係しているのでしょう
世界をみてください。太っていても笑顔で海で泳いでいます。笑顔でハンバーガーを食べています。日本人は異常なのです
何もかも標準にいわるゆる普通に収まらないと苛められる国なのです。この国は異常だと思います

 
 
43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/05/28(水) 10:12:16.95 ID:vqRYlglf.net
 

 >>1
 
海外行ったことないの?
アメリカならビジネスマンとして一流どころにデブは就職出来ないぞ
日本はむしろデブに寛容な方

 
 
60 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/12/20(土) 12:07:00.82 ID:GBw30ilh.net
 

 >>43
 
日本はテレビで会社紹介とか製品紹介とかの
企業の顔で出て来るのにデブでも平気で出すしな
優しい国だよ日本は

 
 
3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/04/07(月) 18:49:05.45 ID:xloKkU4Y.net
 

日本でも笑顔で泳いだり物を食ったりはできるじゃん
デブでも人気者だったりモテる奴はいる
「日本が悪い」と国のせいにしてるだけの卑屈なデブじゃあ人気者にはなれんだろうけどな

 
(さらに…) «日本人の肥満に対する風当たりの強さは異常?»

2015年12月23日

原因不明の胃腸不調に苦しんでいる人

原因不明の胃腸不調に苦しんでいる人

 
1 名前:胃腸くん ◆zRJluRDeD. 投稿日:2015/08/18(火) 19:04:31.71 ID:Qtd7a8jm0.net
 
胃カメラ、大腸内視鏡いずれも異常なし
しかし、胃痛、吐き気、腹痛、便秘、下痢 etc.
に苦しんでいる人たち、情報交換しましょう!(´・ω・`)

 
 
2 名前:胃腸くん ◆zRJluRDeD. 投稿日:2015/08/18(火) 19:09:29.91 ID:Qtd7a8jm0.net
 

考えられる病気

①機能性ディスペプシア(FD)

②過敏性腸症候群(IBS)

③自律神経失調症

④胃下垂

⑤空気嚥下症

他に候補があったら付け足してください(´・ω・`)

 
 
3 名前:胃腸くん ◆zRJluRDeD. 投稿日:2015/08/18(火) 19:14:10.81 ID:Qtd7a8jm0.net
 

治療法は3つです

①食事療法

②運動療法

③薬物療法

有益な情報を求めます(´・ω・`)

 
 
4 名前:胃腸くん ◆zRJluRDeD. 投稿日:2015/08/18(火) 19:16:31.73 ID:Qtd7a8jm0.net
 

いずれの病気も原因はストレスと言われています(´・ω・`)
胃腸薬飲んでも治らないので、禁断のデパスを飲もうか迷っています...

 
 
11 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/08/19(水) 00:20:59.22 ID:iLQC6SLE0.net
 

姿勢が案外、重要らしいな(´・ω・`)
猫背だと自律神経失調症になりやすいらしい

 
 
101 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/08/27(木) 12:06:41.25 ID:xsoQ/j5j0.net
 

 >>11
 
マジですか?
超絶猫背です
それも原因でほんとに自律神経失調症で
胃腸不快感あるのかも(´;ω;`)

 
(さらに…) «原因不明の胃腸不調に苦しんでいる人»

2015年12月20日

糖尿なのにドカ食いを抑えられません

糖尿なのにドカ食いを抑えられません

 
6 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/07/18(土) 01:48:46.74 ID:ljt0sIR70.net
 
学生時代毎日ランチでココイチの1.3kgカレー食べたその足で松屋の特盛平らげて人に奢らせてた糖尿の俺が通ります。
学生時代は毎食5合飯食ってたからなあ。
そりゃ糖尿にもなりますわいな。

 
 
13 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/08/31(月) 18:21:29.37 ID:ladetBOD0.net
 

糖尿病なのに2Lラクトアイスの一気食いがやめられない(T_T)

 
 
14 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/09/01(火) 21:02:17.21 ID:AgZr3rdy0.net
 

糖尿発覚してから一年、ストレス溜まっていて結構食べてしまう
糖尿の奴は食事制限守れないような奴だからと馬鹿にする奴多いけど死ぬまで食事制限
腹減って帰宅しても決まった量しか食べれない。
こんなの守れる奴皆無だろ

 
 
16 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/09/02(水) 05:31:12.25 ID:f+J5/Dyp0.net
 

 >>14
 
食べても血糖値があがらないような
自分の好きなメニューを考えればいいよ
ご飯にこんにゃく混ぜ込んだりしてね

馬鹿みたいに摂生したところでストレス溜まって他に支障をきたすよ

 
 
15 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/09/01(火) 23:11:23.28 ID:3ybFc/WM0.net
 

まあ食欲は我慢すればそれだけの話だけど
病期の進行は意志とは無関係だからね。

 
 
18 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/09/28(月) 09:14:28.69 ID:OR97kZRVO.net
 

糖尿病で10㎏痩せて、教育入院で5㎏戻して、退院後半年で10㎏以上太った。
主にお腹回り。仕事のストレスでビールと深夜のドカ食いがやめられなかった。
人間ドックと主治医に注意されてどちらもやめたけど、なかなか体重が落ちない。このままじゃ合併症一直線かな?

 
(さらに…) «糖尿なのにドカ食いを抑えられません»

2015年12月19日

若白髪を改善する方法ってありますか?

若白髪を改善する方法ってありますか?

 
1 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/01/27(火) 01:13:12.19 ID:Te2VkdIS0.net
 
髪の毛解したら白髪たくさんあった
どうしたら治る?
抜いても抜いても切りがないしそもそも抜きにくい

 
 
4 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/02/01(日) 01:27:31.17 ID:r0UpyZ9Y0.net
 

俺おま
後頭部ばっかりだから気が付かなかったけど探してみて20本ぐらい抜いた
みんな10~20cm位で癖毛みたいにウネウネしてた
前髪のあたりにもいつも生えてくるのが2、3本ある

地毛の色は色素薄めで真っ黒じゃないから気に入ってたんだけどな
染めなきゃだ

34女直毛細毛ロン毛

 
 
5 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/03/06(金) 23:09:58.59 ID:irMrOsot0.net
 

31男。髪が相当多いから少しは目立ちづらいが、
少し髪をかき上げると無数に白髪が出てくる
昨日20本くらい抜いたけどまだまだある
とりあえず黒ごまペーストを毎朝トーストに塗り初めて3週間で効果なし

 
 
8 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/03/07(土) 13:16:32.77 ID:RwMff+Wx0.net
 

抜くと、年取ってから薄くなるからやめて、ヘナで染めた方がいいと聞いた。

 
 
10 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/04/04(土) 11:18:14.02 ID:5uCbXlz4O.net
 

30過ぎたら徐々に白髪や薄毛が気になり出すね

私(32)は美容院に行く度(1ヶ月半に一度くらいのペース)に美容師さんに白髪切ってもらってるけど、
毎回20本は見つかる。まだ染める必要はないとは言われてるけど、老いを実感します

 
 
11 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/04/04(土) 11:57:48.54 ID:Nds5LYG3O.net
 

へえ、美容室で切ってくれるんだ!
染める程でもないけど週に1~2本は見つけて抜いてる。
47才。

 
 
14 名前:病弱名無しさん 投稿日:2015/05/13(水) 01:06:55.08 ID:ZtJVZmEa0.net
 

銅のサプリ注文中
気休め程度だけど

 
(さらに…) «若白髪を改善する方法ってありますか?»

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