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    Archives for 6月 2016 (2)
2016年6月11日

運動を禁止、制限されている人のダイエット

運動を禁止、制限されている人のダイエット

 
1 名前:自宅療養中 投稿日:2010/11/09(火) 13:26:16 ID:UsqALcyL.net
 
結構いると思うんですよね。私もその一人です。
理由は人それぞれだと思いますが、とりあえず少しでもいいから痩せたい。
食事制限の他に何が出来る?

 
 
2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/11/09(火) 13:45:49 ID:S7SQ+P0n.net
 

ヨガ、ストレッチとかもだめなの?

 
 
3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/11/09(火) 13:50:40 ID:9H8O3O7V.net
 

 >>1
 
何の病気で運動制限されてるの?
主治医に聞いたほうが早いだろw

 
 
5 名前:自宅療養中 投稿日:2010/11/09(火) 14:36:47 ID:UsqALcyL.net
 

 >>2
 
床に座れないので、ヨガとかは難しいかも…ヨガがどういう物かよく知らないので分からないけど。
ストレッチは出来る範囲でやっています。

 >>3
 
股関節の疾患が見つかり手術、現在松葉杖使って歩いてます。
主治医や理学療法士から教えてもらった筋トレをしてます。
あと自分で体の為に出来る事は体重管理だと言っていましたので、少しでも減量したいのです。

 
(さらに…) «運動を禁止、制限されている人のダイエット»

2016年6月5日

アルコール依存症を離脱する苦しみを吐露する

アルコール依存症を離脱する苦しみを吐露する

 
3 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/05/26(木) 21:46:50.20 ID:lJ8IAWjD.net
 
連続飲酒でも飯はちゃんと食ってたら、酒だけ飲んでいた時より震え等の離脱は酷くない
鬱や汗はひどいけどな
昨日、飯を食いに行った帰りに意識朦朧でまともに歩けなくて歩道で倒れた
歩くの辛くなったら、歩道で少し横になり休みながらなんとか家に着いたけど
あんなになったのは久しぶりで断酒を決意しました
倒れるように横になってたから体中が痛いわ

 
 
8 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/05/27(金) 21:31:49.03 ID:ZqjBV/Hu.net
 

どのくらい飲むとアルコール依存症なのかな
自分もほぼ毎日飲んでる、ビールだけど(強い酒は滅多に飲まない)
2週間に一度くらいは休肝日作ってる

 
 
11 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/05/27(金) 23:37:54.49 ID:ogr+ycTH.net
 

本日、断酒10日目
いつになったら、全身が小刻みに震える痙攣が完全に止まるのか?
痙攣以外は、寝汗も大したこと無いし、腹も減り食欲旺盛だけど、たまに偏頭痛

 
 
12 名前:優しい名無しさん 投稿日:2016/05/28(土) 01:42:20.83 ID:50MzhPDX.net
 

手の震えとかは全くなくて、仕事も朝7時半出社を毎日してるけど、
夜はご飯を食べずに酒ばかりになってきた。
週2日は断酒して食事してるけど、ほぼ毎日、安い赤ワインをボトル1本空けてる。
この間、体重が劇落ちしていてびっくりした。
いま175cmで58kgだけど、1年前は68kgあった。
酒で生活に支障はないけど、少し心配になってきた。

 
(さらに…) «アルコール依存症を離脱する苦しみを吐露する»

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